คนทักว่าอ้วนขึ้น!!!ทำไงดีค่ะ

กระทู้คำถาม

ค่ะ มีคนทักว่าเราอ้วนขึ้นคะ ได้ยินคำนี้ถึงกับอึ้งเลยจ้าา
คือเราปกติผอมคะหรือเรียกว่าหุ่นกำลังดีค่ะ สูง160 หนัก41ค่ะ คนทักกันว้าผอมแห้ง กินเยอะๆหน่อย ทีนี้ละคะ ปิดเทอม กินเยอะมากคะ มาชั่งน้ำหนัก ได้48ค่ะ จากคนกินน้อย กลายเป็นกินอย่างกับคนอ้วน ตอนนี้ก็ค่อยๆหาวิธีลดน้ำหนักสารพัด แต่ก็ไม่รู้ว่าวิธีไหนดีไม่ดี เลยอยากขอคำเเนะนำจากเพื่อนค่ะ