ลดน้ำหนักกับลดหุ่นเหมือนกันปะคะ?????

คือว่าอยากดูดี ตอนนี้สูง 165 เอง แต่น้ำหนักตั้งเกือบ 60 กก. อยากหุ่นดีบ้างอะไรอย่างนี้ ก็เลยอยากถามว่าพอมีวิธีไหม?;(;(;(;(;(;(;(;(

อยากเปลี่ยนตัวเอง ต้องเริ่มจากอะไรก่อนดีคะ สต. เป็นคนขาดความมั่นใจในรูปร่างและการแต่งตัว เพราะมีหุ่นที่ค่อนข้างอ้วน หลังคลอดมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากมาจากผ่าคลอดและทำหมัน เลยขาดความมั่นใจในการแต่งตัว อย

คือเรา เป็นเด็กผู้หญิงคนนึงที่อ้วนพอสมควรไม่รู้ว่าอ้วนได้ไหมก็น้ำหนัก เป็นเด็กผู้หญิงคนนึงที่อ้วนพอสมควรไม่รู้ว่าอ้วนได้ไหมก็น้ำหนักประมาณ 50 นิดนิด แล้วทีนี้หน้าเราก็สิวเยอะจนแม่พูดว่าไม่ต้องแต่งหน้า

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

อย่าด่าผมเลย ผมแค่สงสัย ผมมีเพื่อนผู้หญิงเยอะ คือบางคนน้ำหนัก46-47 หุ่นดีนะ ผอม ขาก็เรียว แต่บอกว่าตัวเองอ้วน ขาใหญ่ บางคนก็ไม่ใหญ่เลยอ่ะ คือเห็นแล้วอนาจใจ คือเข้าใจว่าอยากพัฒนา แต่มากไปมันน่าเกียจไปป

สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงที่มีเป็น PCOS ทำให้ต้องกินยาคุมตลอด และเป็นเด็กอ้วนตั้งแต่เด็ก เราน้ำหนัก89 สูง 178 ส่วนตัวอ้วนง่ายลดยาก เราเลยออกกำลังกายควบไปกับการคุมอาหารไปด้วยเพราะรู้ตัวว่าอ้วนง่าย แค่แต

ตอนนี้อ้วนค่ะพยายามลดน้ำหนัก ตอนนี้เป็นรอยแตกชัดเจน แขนใหญ่ ขาใหญ่ ไม่ค่อยกระชับเลย อยากหุ่นดีทั้งตัว ต้องผ่าต้องฉีดอ่ะไรบ้าง ค่ะอยากให้ครั้งเดียวจบเลย ใครพอรู้สอบถามข้อมูลหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

คือเรารู้นะว่าเราไม่สวย อ้วนด้วยเเต่นี้คิดจะเปลื่ยนเเปลงตัวเองตลอดเวลาลดได้มาเยอะมากเเต่เห็นเค้าโพสรูปกล้ามหน้าท้องกันเราเลยอยากมีบ้าง นี้เลยโพสในวอตัวเองว่าอยากมีกล้ามหน้าท้องจังเลยจะไปฟิตเนสเลย อยาก

วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์อิหยังวะ คือเราเป็นสิวฮอร์โมนแล้วมันจะทิ้งรอยสิวเอาไว้เราเลยเริ่มแต่งหน้าเพื่อกลบรอยสิวและเราก็เขียนคิ้วเพราะปกติก็ไม่มีคิ้วอยู่แล้ว วันนึงมีอาจจารย์คนหนึ่งเดินมาหาเรากับเพื่อน