ลดน้ำหนักกับลดหุ่นเหมือนกันปะคะ?????

อยากเปลี่ยนตัวเอง ต้องเริ่มจากอะไรก่อนดีคะ สต. เป็นคนขาดความมั่นใจในรูปร่างและการแต่งตัว เพราะมีหุ่นที่ค่อนข้างอ้วน หลังคลอดมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากมาจากผ่าคลอดและทำหมัน เลยขาดความมั่นใจในการแต่งตัว อย

คือเรา เป็นเด็กผู้หญิงคนนึงที่อ้วนพอสมควรไม่รู้ว่าอ้วนได้ไหมก็น้ำหนัก เป็นเด็กผู้หญิงคนนึงที่อ้วนพอสมควรไม่รู้ว่าอ้วนได้ไหมก็น้ำหนักประมาณ 50 นิดนิด แล้วทีนี้หน้าเราก็สิวเยอะจนแม่พูดว่าไม่ต้องแต่งหน้า

คือเรารู้นะว่าเราไม่สวย อ้วนด้วยเเต่นี้คิดจะเปลื่ยนเเปลงตัวเองตลอดเวลาลดได้มาเยอะมากเเต่เห็นเค้าโพสรูปกล้ามหน้าท้องกันเราเลยอยากมีบ้าง นี้เลยโพสในวอตัวเองว่าอยากมีกล้ามหน้าท้องจังเลยจะไปฟิตเนสเลย อยาก

สูง165 สัดส่วน41/28/40 เสื้อไซส์Mคือ พอดีเเต่ติดน่าอก ใส่เเบบไซส์L/XL ก็จะดูท้วมๆอ้วนมากไปเลยยยคนหุ่นเเบบเราควรใส่ชุดเเนวไหนถุงจะออกมาดูดีได้คะ? (น้ำหนัก70ค่ะ)

ผมเป็นสิวทั้งสิวเสี้ยน สิวอุดตัน สิวอักเสบ เจอปัญหาเรื่องสิวมาสารพัด ผมใช้ยันฮีครีมเป็นครีมแต้มสิว สิวเริ่มหายละคับแต่ปัญหาที่ตามมาคือรอยแดงจากสิว ไม่รู้แก้ยังไงเพื่อนๆมีวิธีจัดการกับรอยแดงบ้างปะคับ บ

กระทู้ขอคำแนะนำค่ะ ตอนนี้หนักเกือบ85kg. จากเดิม57kg. ตัวใหญ่อ้วน ไม่สวย หุ่นย้อย เหนื่อยง่าย จะเป็นลมบ่อย ประจำเดือนมาไม่ตรง มาบ้างไม่มาบ้าง ไม่อยากแต่งหน้าเพราะหน้าใหญ่เปลืองเครื่องสำอางแต่งไปก็เท่าน