เรื่องหนักๆกับความอ้วนหลังลูกหย่านม

ตามหัวข้อค่ะ คุณแม่ทั้งหลายน้ำหนักขึ้นหลังลูกหย่านมกันบ้างไหม เราอ่ะขึ้นปรี๊ดๆดลย ทั้งที่กินน้อยกว่าปกติ คุณแม่มีวิธีจัดการอย่างไรคะ ช่วยแชร์หน่อย คุมอาหารก็แล้ว น้ำหนักเท่าเดิม คอยแต่จะขึ้นๆ ทานน้อยกว่านี้เป็นลมแน่ๆ