หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตกลง CLA ทานตอนไหนกันแน่ค่ะ ?
กระทู้คำถาม
วันนี้ได้ CLA มา 1 กระปุกค่ะ
ค้นหาตามเว็บต่าง ๆ ถึงสรรพคุณก็บอกว่าช่วยลดไขมันเหมือนกันหมด
แต่!! แต่ล่ะที่บอกวิธีการทานไม่เหมือนกันเลย
รบกวนถามผู้รู้หรือคนที่ทานตัวนี้อยุ่นะค่ะ
ว่าตกลงเจ้า CLA ทานตอนไหนกันแน่เอ่ยยย
1. ทานหลังอาหารเที่ยง
2. ทานก่อนออกกำลังกาย
3. ทานหลังอาหารเที่ยง และหลังอาหารเย็น
ขอบคณที่เข้ามาตอบนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอสอบถามวิธีการกิน CLA และ L-carnitine คะ
ขอสอบถามวิธีการกินของเจ้า 2 ตัวนี้หน่อยคะ พอดีตอนนี้กำลังออกกำลังกายลดน้ำหนัก ตอนนี้หนัก 64 สูง 161 อายุ 32 ปีคะ ออกกำลังกายช่วงเย็น คาร์ดิโอกับเวทประมาณวันละ 1
momy_triple
CLA ของ Dymatize นี่ทานเวลาไหนที่จะได้ผลดีที่สุดคะ
สวัสดีค่ะ รบกวนผู้รู้ตอบคำถามเราหน่อยนะคะ เนื่องจากเราได้เข้าไปที่ร้านวิตามินคลับแห่งหนึ่ง และสอบถามพนักงานขายว่า L-Carnitine ยี่ห้อไหนดีที่สุด สำหรับการออกกำลั
Strictly Gorgeous
CLAมันช่วยลดไขมันได้จริงไหมครับยี่ห้อไหนดีถ้ากินมากจะอ้วนไหม+ลดน้ำหนัก8กิโล1เดือนร้างกายจะแย่ไปไหม
ผมเป็นคนอ้วนมีพุง ไม่มีเอว หนัก73 สูง169 กำลังหาอาหารเสริมมาช่วยลดไขมันลดความอ้วน ตอนนี้กำลังออกกำลังกายวิ่งแทบทุกวัน+ยกเวทเล่นกล้ามด้วย ลดแป้ง ลดน้ำตาล มา2อาทิ
monkeymosba
กำลังเข้าฟิตเนสลดน้ำหนักเลยหาตัวช่วย CLA ตัวนี้ดีไหมครับ
คืออีกไม่นานผมกำลังจะรับปริญญา ช่วงนี้เลยออกกำลังกายมาตลอดเลยครับ (ไม่อยากขึ้นอืดในวันสำคัญ ^^) แต่คือผมอ้วนมานาน ออกมาสักพักยังไม่ค่อยลงเท่าไหร่ เลยอยากหาตัวช่
ขออุตลุดเป็นสุดหล่อ
CLA กับ L-Carnitine กินอันไหนลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันครับ
อายุ 37 สูง 173 ไม่เคยออกกำลังกายเลยมาเป็นสิบปี จนน้ำหนักขึ้นไปถึง 90 กิโล ร่างกายเริ่มไม่ไหว เลยเริ่มออกกำลังกายตั้งแต่กลางปีที่แล้ว น้ำหนักลดลงมาเรื่อยๆ 1ปีผ่
lovesaku
โรคตา.. ปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุที่ต้องเตรียมรับมือ
"โรคตา"... ปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ที่ต้องเตรียมรับมือ เมื่ออายุมากขึ้นอวัยวะต่างๆ ในร่างกายของเราก็ย่อมเสื่อมสภาพไปตามวัยเป็นเรื่องปกติและอีก1 ปัญ
โรงพยาบาลรามคำแหง
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกอาหารเสริม L-carnetine กับ CLA ค่ะ
เป็นคนไม่อ้วนมากค่ะ แต่มีไขมันส่วนเกินเยอะ อยากลดไขมันส่วนเกิน ปกติเป็นคนออกกำลังกายอาทิตย์ละ4-5 วันค่ะ คุมอาหาร ส่วนใหญ่ก็จะเล่นทั้ง weight และ cardio สลับกันไ
สมาชิกหมายเลข 2733883
ทาน fat burn ตัวไหนดีคะ Dymaburn, Hardcore next gen หรือ X speed burn
อยากลองเพิ่มตัว fat burn คะ เพื่อนๆ กินตัวไหนกันบ้างรึป่าว กินแล้วเป็นยังไงบ้าง ขอคำแนะนำด้วยคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ เพิ่มเติม CLA จำเป็นมาก-น้อยแค่ไหน สำหรับคนไดเอ
สมาชิกหมายเลข 4612098
ลดไขมันแบบยั่งยืน
สองสามปีมานี้ผมเริ่มมีปัญหาสุขภาพเยอะขึ้นเรื่อย ๆ ครับ ส่วนมากจะเป็นด้านกายภาพจากการนั้งเรียนออนไลน์และนั่งกับพื้นเป็นเวลานาน ผมอยากออกกำลังกายแต่มีปัญหาเจ็บหัว
สมาชิกหมายเลข 5520528
ช่วงลดไขมัน ทานอาหารเสริมตัวไหนกันบ้างครับ ?
ส่วนตัวทานแค่ Fat burner , L-carnetine ตอนนี้กำลังมอง Creatine , CLA ,Glutamine , BCAA มาทานเพิ่ม อยากทราบว่า ควรเพิ่มทั้ง 4 ตัวไหมครับ หรือเฉพาะบางตัว
สมาชิกหมายเลข 975972
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตกลง CLA ทานตอนไหนกันแน่ค่ะ ?
ค้นหาตามเว็บต่าง ๆ ถึงสรรพคุณก็บอกว่าช่วยลดไขมันเหมือนกันหมด
แต่!! แต่ล่ะที่บอกวิธีการทานไม่เหมือนกันเลย
รบกวนถามผู้รู้หรือคนที่ทานตัวนี้อยุ่นะค่ะ
ว่าตกลงเจ้า CLA ทานตอนไหนกันแน่เอ่ยยย
1. ทานหลังอาหารเที่ยง
2. ทานก่อนออกกำลังกาย
3. ทานหลังอาหารเที่ยง และหลังอาหารเย็น
ขอบคณที่เข้ามาตอบนะค่ะ