มีใครนั่งท่าขัดสมาธิได้ต่อเนื่องถึง 4 ชั่วโมง บ้างครับ แล้วระหว่างนั่ง มีความรู้สึกยังไงบ้างครับ?

เวลานั่งนานๆ เป็นเหน็บบ้าง แสบร้อนตามหนังบ้าง แล้วเจ็บเข่า หลัง แถมมีเหงื่อไหลตามลักแล้ ฝามือ ข้อพับเข่า (มีอีกเยอะ แต่ตอนนี้นึกได้แค่นี้) ทรมานดีจังเลยละครับ ใครมีประสบการณ์มันๆ เล่าสู่กันฟังบ้างซิครับ