หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าจะหาเครื่องวิ่งบนสายพานเเบบเช่านะครับ หาเเบบที่ให้เช่านะครับไม่ได้ซื้อขาด................
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เเบบว่าอยู่ ต่างจังหวัดเเละจุดที่ตัวผมเองอยุ่ห่างไกลจากสถานที่ๆออกกำลังกายนะครับ เเละผมเริ่มนน.ขึ้นเเละดูตัวเองเเล้วเห็นว่าอ้วนอย่างมากนะครับ
เลยอยากจะหาลู่ว่ิ่งสายพานมาวิ่งเเต่สู้ราคาซิ้อไม่ไหวเลย อยากจะหาเเบบที่เช่าได้นะครับ เลยอยากถามเพื่อนๆว่ามีที่ไหนเขาปล่อยให้เช่าได้บ้างนะครับ ผมอยู่ อีสเทินซีบอร์ด ระยองนะครับ เเถวตลาดลุงอ้วนนะครับ อยากได้ลู่วิ่งเเบบปล่อยเช่าได้นะครับ ถ้ามีเเล้วเขาจะคิดประมาณเดือนละเท่าไหร่บ้างนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การวิ่ง
หวัดีครับ มีเรื่องมาถามครับว่า ถ้าวิ่งๆๆ ทุกวัน วิ่งเเบบช้าๆๆ ขาจะเล็กลงไหม ขาจะเรียวลงไหม พอดีอยากหุ่นเเบบลีนส์ๆ เเละควรที่จะวิ่งยังไง เเนะนำทีคับ
สมาชิกหมายเลข 2465191
ถ้าจะหาเครื่องวิ่งบนสายพานเเบบเช่านะครับ หาเเบบที่ให้เช่านะครับไม่ได้ซื้อขาด................
เเบบว่าอยู่ ต่างจังหวัดเเละจุดที่ตัวผมเองอยุ่ห่างไกลจากสถานที่ๆออกกำลังกายนะครับ เเละผมเริ่มนน.ขึ้นเเละดูตัวเองเเล้วเห็นว่าอ้วนอย่างมากนะครับ เลยอยากจะหาลู่ว่ิ่งสายพานมาวิ่งเเต่สู้ราคาซิ้อไม่ไหวเลย
Egist
ออกกำลังกายเเบบhiitผสมweight
ตามชื่อกระทู้เลยครับ ถ้าออกเเบบhiitเเละweightต้องจัดวันอย่างไรคือเราวิ่งเเบบhiitเเละbody weightคนละวันกัน เเต่ยังไม่รู้วันเเละเวลาพักฟื้นช่วยเเนะนำหน่อยครับว่าควรทำติดการเเบบวันเว้นวันหรือทำอันนึงเเล้
สมาชิกหมายเลข 6082779
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่
สมาชิกหมายเลข 9095930
มีใครออกกำลังกายเเล้วรู้สึกว่าไฟช้อตไหมคะ
คิดอยู่นานมากค่ะ ไม่รู้จะตั้งหัวข้อว่าอย่างไรดี?? ขออนุญาตถามนะคะเผื่อมีใครเป็นคล้ายๆกัน คือเราออกกำลังกายด้วยลู่วิ่ง พอเราวิ่งเร็วไปได้สักพักหัวใจจะเต็นเร็วขึ้นมาพอสมควร (เราออกกำลังด้วยวิธีอื่นเเต่
สมาชิกหมายเลข 7168738
วิ่งเเบบ HIIT ยังไงครับ ผมไม่รู้ เพิ่งรู้ที่ทำมามันเป็นเเค่ Interval
ตามนั้นครับ ผมไม่รู้จริงๆครับ มีความจำเป็นต้องลดไขมันเเบบเร่งด่วนภายใน 9 เดือนครับ เห็นในเว็บว่า HIIT เผาไขมันดีสุดๆ เเต่ผมไม่รู้อะไรเกี่ยวกับ HIIT เลยครับ ขอวิธีวิ่งเเบบ HIIT ด้วยครับ รวมทั้งระยะเว
สมาชิกหมายเลข 4552199
เพราะรัก?
เรามีหุ่นลูกแพรค่ะเเต่เค่าบอกว่าเราอ้วนเรารู้สึกว่าหุ่นเราตอนนี้มันโอเครมากเเล้ว มันไม่ผอมไม่อ้วนเกินไปคนชอบเยอะเเยะจะตายหุ่นนี้เราก็ให้กำลังใจตัวเองเเต่ปล่อยนานๆไปก็เริ่มพูดเรื่อยหนูพึ้งออกจากโรงบาลบ
สมาชิกหมายเลข 8819732
🤷🤷🤷
ผมจีบผมหญิงคนนึงช่วงเเรกๆเค้าก็มีคนอื่นทักมาจีบด้วยเเต่เค้ากลับยอมคุยเเล้วบอกผมว่าไม่อยากให้ใครเสียใจเเต่ผมเสียใจมากเค้าให้ผมอ่านทุกอย่างเเต่เค้าก็ยังคุยต่อจนผมลงโน็ตประชดเเล้วเราก็ทะเลาะกันเขาทำเหมือ
สมาชิกหมายเลข 9059775
อยากเลือกกินยาคุมรายเดือน เเต่อยากได้เเบบไม่บวมไม่อ้วนด้วยเลยอยากถามพี่ๆว่าระหว่างเมโลเดียนกับเเอนนี่ทานไรดีคะ
ได้ศึกษาข้อมูลมาเรื่องยาคุมรายเดือนที่ไม่บวมไม่อ้วนสิวไม่เห่อ เพราะส่วนตัวหนูบวมพอควรเเล้วสิวเยอะมาก เเละที่ผ่านมาใช้วิธีป้องกันเเบบยาคุมฉุกเฉินมาตลอดอยากเลือกเเบบรายเดือนค่ะ เพราะตัวเองเรื่องยาไม่เคย
สมาชิกหมายเลข 8876473
ใครหลับไม่สนิทใส่ผ้าปิดตานอน ช่วยได้เยอะ ตามหาเเบบที่สายการบินเเจกค่ะ เเต่หายซื้อยากมาก ใครผลิดขายบ้างคะ?
คือเรามีปัญหาการนอนหละบไม่สนิท ผ้าปิดตาคือประเสริฐมากกกก ช่วยได้เยอะ คือหัวเราก็เล็กๆหน้าเล็ก ตอนนี้ตามหาผ้าปิดตาที่มันบางๆเเบบสายการบิน eva การบินไทย Singapore เค้าเเจก มันดีมากๆๆๆ คือมันบางๆ สา
สมาชิกหมายเลข 1813217
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าจะหาเครื่องวิ่งบนสายพานเเบบเช่านะครับ หาเเบบที่ให้เช่านะครับไม่ได้ซื้อขาด................
เลยอยากจะหาลู่ว่ิ่งสายพานมาวิ่งเเต่สู้ราคาซิ้อไม่ไหวเลย อยากจะหาเเบบที่เช่าได้นะครับ เลยอยากถามเพื่อนๆว่ามีที่ไหนเขาปล่อยให้เช่าได้บ้างนะครับ ผมอยู่ อีสเทินซีบอร์ด ระยองนะครับ เเถวตลาดลุงอ้วนนะครับ อยากได้ลู่วิ่งเเบบปล่อยเช่าได้นะครับ ถ้ามีเเล้วเขาจะคิดประมาณเดือนละเท่าไหร่บ้างนะครับ