ถ้าเลือกกินอาหาร เเล้ววิ่งวันละ 30 นาที จะลด นน ได้รึเปล่าคะ?

กระทู้คำถาม
สวัสดีค่ะ จขกท อายุ14 นะคะ พอดีจะลด นน เนื่องจาก นน เยอะมาก อยากถามว่าถ้าเลือกกินอาหาร งดของทอด ของมัน ขนมจุกจิก คุมเเคลอรี่ เเล้ว วิ่งวันละ30นาที จะลด นน ได้ไหมคะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่