หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ิอาหารเสริมของนักกีฬา
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
กีฬา
นักกีฬา
อยากสอบถามว่าอาหารเสริมชนิดใดเหมาะกับนักกีฬาทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย?? ส่วนตัวผมเป็นนักบาสเก็ตบอล ต้องการความแข็งแรงและความอดทนทางร่างกาย แล้วต้องการรีดน้ำหนักออก เพื่อเสริมความคล่องตัวและพลังในการกระโดด ช่วยแนะนำหน่อยครับว่าตัวไหนเหมะสม ส่วนสูง 183 นน 75
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้เชี่ยวชาญเผย ยิ่งออกกำลังกายผิด ทำให้ยิ่งเร่งแก่เร็ว👴🏼👵🏼
📌 ต้องระวังการเล่นกีฬา 3 แบบ ที่คนอายุ 50+ จำเป็นต้องหลีกเลี่ยง เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า... หลายคนเชื่อว่าการออกกำลังกายมากเท่าไรยิ่งดีต่อสุขภาพ แต่เมื่ออายุเข้าสู่ 50 ปีขึ้นไป ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลง ทั
Lady_Simplicity
🍅6 อาหารที่หลายคนยกให้เป็นตัวช่วยดูแลปอด และทางเดินหายใจในวันที่ต้องเจอฝุ่น และมลพิษ
ช่วงนี้หลายพื้นที่ยังคงเผชิญปัญหาฝุ่น ควัน และมลพิษทางอากาศ ทำให้หลายคนมีอาการระคายคอ ไอแห้งหรือรู้สึกหายใจไม่ค่อยโล่ง… แม้อาหารจะไม่สามารถล้างปอดหรือกำจัดฝุ่นออกจากร่างกายได้โดยตรง แต่การเลือ
นักสังเกตชีวิต
การดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย
ในปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เพราะสุขภาพที่ดีช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขและห่างไกลจากโรคต่าง ๆ การออกกำลังกายจึงเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพทั้งร่างกายและจ
สมาชิกหมายเลข 9359340
เพื่อนสมชิกสว.(สูงวัย) ที่เป็นห่วงปัญหาเรื่องกล้ามเนื้อลีบ ขาไม่แข็งแรง มาทำความรู้จักลูซีน(Leucine)กันครับ
ควรอ่านว่า ลิวซีน แต่ขี้เกียจสะกดยาวครับ ลิวซีน (Leucine) เป็นกรดอะมิโนจำเป็น (Essential Amino Acid) ชนิดหนึ่งที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ต้องได้รับจากการรับประทานอาหาร โดยเป็นกรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง (
BluCielo
การเรียนมวยร่างกายจำเป็นต้องแข็งแรงก่อนจริงหรอครับ
ผมอยากเรียนมวยเพื่อเอาไว้ป้องกันตัวกับออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นครับ แต่มีคนบอกผมว่าต้องวิดพื้นให้ได้20ที 3เซตก่อน มีค่ายที่ไหนเป็นแบบนี้ไหมครับ ผมอยากเรียนมวยมาก ในอ่างทองครับ
สมาชิกหมายเลข 9085857
💪🏻5 วิธีธรรมชาติช่วยเพิ่มวิตามินดี ดูแลทั้งกระดูก กล้ามเนื้อ และภูมิคุ้มกัน
ภาพ : Vietnam.vn สวัสดีครับ วันนี้ผมขอแบ่งปันเรื่องใกล้ตัวที่หลายคนอาจมองข้าม แต่สำคัญต่อทั้งกระดูก ภูมิคุ้มกัน และสุขภาพโดยรวม นั่นก็คือ วิตามินดี… หลายคนอาจรู้จักวิตามินดีในฐานะตัวช่วยเรื่อง
นักสังเกตชีวิต
รูปร่างที่ถือว่าเป็นพรสวรรค์ของกีฬาชนิดต่างๆ?
รูปร่างแบบไหนครับ ที่ถือว่าเป็นข้อได้เปรียบของกีฬานั้นๆ ขอยกตัวอย่าง (จากสิ่งที่ตนเองเข้าใจหรือเคยได้ยินข้อมูลมาบ้าง) บาสเก็ตบอล // ตัวสูง แขนยาว มือใหญ่ ยกน้ำหนัก // ต
visionue
อยากทราบเหตุผลว่าทำไมถึงแทบไม่มีคนผิวดำในการแข่งขันว่ายน้ำในระดับโลกบ้างเลย
ดูโอลิมปิคและรายการแข่งขันว่ายน้ำชิงแชมป์โลกมาหลายครั้งหลายรายการ สังเกตว่าในรายการระดับโลก แทบจะไม่เห็นนักกีฬาว่ายน้ำผิวดำผ่านเข้าไปในรอบลึกๆเลย รอบชิงนี่แทบไม่ต้องพูดถึง ไม่มีเลยซักคนเดียว เท่าที่เห
สมาชิกหมายเลข 1261307
รู้สึกว่าชุดบาสเก็ตบอลดูตัวใหญ่ ไม่สวยไหมคะ
อยากรู้ว่าทำไมชุดบาสถึงต้องใส่ตัวใหญ่ๆ ดูลุ่มล่ามยังไงก็ไม่รู้ สำหรับเรา เราว่าไม่สวยเลยค่ะ ใครเล่นบาสหรือรู้เหตุผลช่วยบอกทีค่ะว่าเพราะอะไร ทำให้วิ่งคล่องตัวหรือหรือเคลื่อนไหวง่ายก็คงจะไม่ใช่ แล้วทำไม
สมาชิกหมายเลข 2497042
ออกกำลังกายอย่างไรเพื่อสุขภาพที่ดี
ออกกำลังกายอย่างไรเพื่อสุขภาพที่ดีหัวข้อหลัก ออกกำลังกายอย่างไรเพื่อสุขภาพที่ดี หัวข้อรอง วิธีออกกำลังกายให้เห็นผลที่สุด ส่วนนำ เราสามารถเลือกช่วงเวลาออกกำลังกายอย่างไรเพื่อสุขภาพที่ดี เนื้อหา เ
สมาชิกหมายเลข 8877156
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
กีฬา
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ิอาหารเสริมของนักกีฬา