หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ิอาหารเสริมของนักกีฬา
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
กีฬา
นักกีฬา
อยากสอบถามว่าอาหารเสริมชนิดใดเหมาะกับนักกีฬาทั้งก่อนและหลังออกกำลังกาย?? ส่วนตัวผมเป็นนักบาสเก็ตบอล ต้องการความแข็งแรงและความอดทนทางร่างกาย แล้วต้องการรีดน้ำหนักออก เพื่อเสริมความคล่องตัวและพลังในการกระโดด ช่วยแนะนำหน่อยครับว่าตัวไหนเหมะสม ส่วนสูง 183 นน 75
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไม ‘วัยรุ่น-วัยทำงาน’ ถึงเสี่ยงกระดูกพรุนได้…อ่านเลย ?
วันนี้ “เดลินิวส์” ได้นำบทความ จากโรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล (WMC) โดยนพ. เกรียงศักดิ์ เล็กเครือสุวรรณ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านคลินิกระงับปวด และผ่าตัด ข้อสะโพก ข้อเข่า ข้อไหล่ กล่าวถึง กระด
parn 256
รู้สึกว่าชุดบาสเก็ตบอลดูตัวใหญ่ ไม่สวยไหมคะ
อยากรู้ว่าทำไมชุดบาสถึงต้องใส่ตัวใหญ่ๆ ดูลุ่มล่ามยังไงก็ไม่รู้ สำหรับเรา เราว่าไม่สวยเลยค่ะ ใครเล่นบาสหรือรู้เหตุผลช่วยบอกทีค่ะว่าเพราะอะไร ทำให้วิ่งคล่องตัวหรือหรือเคลื่อนไหวง่ายก็คงจะไม่ใช่ แล้วทำไม
สมาชิกหมายเลข 2497042
อยากทราบเหตุผลว่าทำไมถึงแทบไม่มีคนผิวดำในการแข่งขันว่ายน้ำในระดับโลกบ้างเลย
ดูโอลิมปิคและรายการแข่งขันว่ายน้ำชิงแชมป์โลกมาหลายครั้งหลายรายการ สังเกตว่าในรายการระดับโลก แทบจะไม่เห็นนักกีฬาว่ายน้ำผิวดำผ่านเข้าไปในรอบลึกๆเลย รอบชิงนี่แทบไม่ต้องพูดถึง ไม่มีเลยซักคนเดียว เท่าที่เห
สมาชิกหมายเลข 1261307
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 12: การทำ IF เพื่อการชะลอวัย
ธรรมชาติกำหนดให้สัตว์ส่วนใหญ่ต้องทำ IF (Intermittent Fasting - การอดอาหารเป็นช่วงๆ) โดยปริยาย และนี่คือเหตุผลที่ร่างกายมนุษย์เรามีกลไกที่ตอบสนองต่อ IF ได้เป็นอย่างดี ⚪ สภาพแวดล้อมตามธรรมชาติ: ควา
LamoonMan
10 ซูเปอร์ฟู้ดบำรุงไตและชะลอไตเสื่อม ไตอวัยวะที่พังเงียบๆ คนป่วยรู้อีกทีระยะสุดท้าย
10 ซูเปอร์ฟู้ดบำรุงไตและชะลอไตเสื่อม ไตอวัยวะที่พังเงียบๆ คนป่วยรู้อีกทีระยะสุดท้าย การดูแลสุขภาพไตเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีชีวิตที่แข็งแรง เพราะไตเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่กรองของเสียและรักษาสมดุลของน้ำแล
Lady_Simplicity
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 11: ฟลูออไรด์ - แปรงฟันแห้ง
เรื่องราวแห่งวิวัฒนาการ ตั้งแต่สัตว์ป่าสู่การแปรงฟันแห้งของมนุษย์ หากเคยสงสัยว่าทำไมต้องแปรงฟันทุกวัน คำตอบอาจอยู่ที่ความลับของ "เคลือบฟัน" ซึ่งเป็นวัสดุที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายมนุษย์ แต่ก็
LamoonMan
รูปร่างที่ถือว่าเป็นพรสวรรค์ของกีฬาชนิดต่างๆ?
รูปร่างแบบไหนครับ ที่ถือว่าเป็นข้อได้เปรียบของกีฬานั้นๆ ขอยกตัวอย่าง (จากสิ่งที่ตนเองเข้าใจหรือเคยได้ยินข้อมูลมาบ้าง) บาสเก็ตบอล // ตัวสูง แขนยาว มือใหญ่ ยกน้ำหนัก // ต
visionue
ถ้าจะดูแลตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ควรทำแค่อาหาร+การออกกำลังกายในตำราใช่ไหมครับ
สาเหตุเพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน อาหาร+การออกกำลังกาย ตามตำราเอาไว้ใช้เบื้องต้นได้ แต่เมื่อเราต้องการพัฒนาตัวเองไปอีกระดับ+ต่อยอดหลังจากทำเบื้องต้นไปสักพักแล้วคือ ไปตรวจร่างกายแบบละเอียดว่าอาหา
สมาชิกหมายเลข 7328146
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 4: เวทไม่ให้ดูแก่
ก่อนอื่น เรามาวิคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูงวัยกันครับ 👴🏼 ประเภทที่ 1: ผู้สูงวัยที่แก่ไปเลย - นี่คือผลลัพธ์ของ ภาวะ Sarcopenia ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะ Fast-Twitch Fiber
LamoonMan
วิธีเลิกน้ำกระท่อม ของผม
กินมานาน 8 ปี กินแทนน้ำ กินทุกวัน วิธีเลิก กำหนดวัน เริ่มเลิก วันที่ 1-20 กินวันละ 1แก้ว ส่วนมากก่อนนอน หรือนอนไม่หลับ หรือตอนไม่ไหว จริงๆ ย้ำ 1 แก้ว จริงๆ ไม่เกินนั้น ระยะเวลา ไม่ต้อง 20 วันก็ได้
สมาชิกหมายเลข 9057493
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
กีฬา
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ิอาหารเสริมของนักกีฬา