ออกกำลังกายแล้วผิวใส หน้าสวย จริงหรือ???

เราท้อง2ละค่ะ ลูกคนเล็ก มีนานี้ก็จะ2ขวบแล้ว ออกกำลังการบ้าง ถ้ามีเวลา เฉลี่ยก็อาทิตย์ละ3วัน วันละ1 ชม แต่พุงนี่เจ้าปัญหาเลยค่ะ เหี่ยว ย้อย ยาน เศร้าใจมาก เราเป็นคนผอม มีแต่คนบอกว่าหุ่นเหมือนเดิมเลย ที

สวัสดีค่า ^-^ อยากขอคำแนะนำทุกคนเกี่ยวกับการเปลี่ยนตัวเองค่ะ -หน้าหมองคล้ำโดยเฉพาะ#ขอบตาT_T ช่วยแนะนำครีมหรือวิธีที่ช่วยให้หน้าขาวและใสขึ้นค่ะ -ผิวไม่ได้ดำมากแต่ไม่เนียนเลย -สิวชึ้นเฉพาะบริเวณหน้าผาก

สวัสดีค่ะเราตั้งกระทู้นี้เพื่อแชร์ประสบการณ์ตรงที่ได้รับจากการออกกำลังกายและเพื่อเป็นอีกคนที่ยืนยันว่าการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ทำให้สวยขึ้นได้โดยแทบไม่ต้องลงทุนอะไรเลย ใช้แค่แรงและเวลาของเราเท่านั้น

สอบถามครับเป็นคน ผิวหน้าแห้ง เป็นขุยๆ ไม่กระจ่างใส คล้ำหมอง แต่ไม่มีสิว ควรใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนบำรุงบ้างครับ รบกวนแนะนำครบเซ็ทได้ไหมครับ ใช้กลางวัน กลางคืน ขอบคุณครับ

คือว่าเราเป็นคนที่มีสิวเยอะโดยเฉพาะตรงคาง หน้าผาก แล้วก็จมูก แล้วหน้าก็หมองคล้ำอ่า หน้าไม่ค่อยเนียนเท่าไหร่ด้วย แล้วเราเป็นคนที่หน้าเราไม่รู้ว่าบางหรือหนาเพราะครีมที่เค้าว่าดีเราก็ลิงใช้น่ะ แต่มันไม่เ

เวลาตอนที่ออกกำลังกายท่าวิดพื้นก้มลอดไปเห็นช่วงหน้าท้องกับช่วงหน้าอก มีไขมันย้อยลงมา ผมควรออกกำลังกายแนวไหนดีครับ ให้หน้าท้องกระชับไม่มีส่วนพุงย้อยลงมาครับ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าครับ