เล่นกล้าม สามารถกินข้าวเหนียวได้มั้ยครับ

เป็นกรดไหลย้อนท่าฟอกฟันสีขาวจะทำไงมีอาการคลื่นไส้เวลาอ้าปากท่าทำฟ้นแล้วอยากอ้วกขึ้นมาแก้ไขยังไงมีใครแนะนำได้มั้ย(งบ3หมื่นทำฟัน🥹🥹🥹)

สมมติวันนี้ผมเล่นแขน อัดเต็มกล้ามเนื้อทุกมัดของแขน ผมควรพักแขนเพื่อให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมและพัฒนากี่วันครับ

ทินเดอร์ก็เล่นแล้ว ทักไปจีบก็แล้ว หาแฟนจากในพันทิปนี้แหละลองสิ เหงามากก มาเป็นคนคุยกันเพื่อไปเป็นแฟนหน่อยได้มั้ย เราอายุ 26-27 สูง 185 นน 90 อ้วนเล็กน้อย กำลังลดอยู่ เป็น รับ แต่ยังไม่เคย5555 เราเป็

ผมกำลังออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อแต่ด้วยงบที่จำกัดอาจทำให้บางวันกินโปรตีนไม่ถึงแต่ผมเป็นคนที่กินข้าวเยอะมาก กินข้าวกินขนมปัง เลยมีความกังวลว่าจะสามารถเพิ่มกล้ามเนื้อได้มั้ยถ้าเรากินข้าวเยอะแต่โปรตีนต่

นักฟุตบอลอย่าง ซาลาห์ และ โรนัลโด้ สร้างกล้ามได้ยังไงโดยไม่ Bulk

ตามหัวกท.เลยค่ะ ของจขกท. เวลากินข้าวเหนียว กับอาหารอิสาน ถ้ากินคนเดียวที่บ้านก็ใช้มือเลย พวกข้าวเหนียว ส้มตำ ไก่ย่าง หมูย่าง ... ในซอยบ้านร้านข้าวเหนียว ของทอดต่างๆ จะให้ส้อมพลาสติกสีขาว มาอันนึง เป็