หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเคยเป็นบ้างค่ะตดไปออกกำลังกายไป
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ตามหัวข้อกระทู้เลย T^T ส่วนตัวเป็นทุกวันเลยค่ะ พอจะออกกำลังกายปุ๊บ ก็ต้องตดด้วยทุกครั้ง แล้วตดบ่อยด้วย
นี่ไม่ได้ทะลึ่งนะมีใครเป็นบ้างค่ะแล้วมันเป็นสัญญาณเตือนดีหรอไม่ดีค่ะ ไปวิ่งสวนสาธารณะทีไรต้องแอบตดตลอด แอบเกรงใจคนที่วิ่งตามเหมือนกัน
ปล.ตดเสียงดังแต่ไม่มีกลิ่นนะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมถึงปวดตดตอนออกกำลังกาย?
เวลาเราออกกำลังกายแล้วชอบปวดอ่ะค่ะ ไม่ก็ออกกำลังกายเสร็จแล้วก็ปวด ทั้งที่ไม่ได้ปวดห้องน้ำนะคะ เลยบางทีวิ่งๆอยู่ก็แอบตดเบาๆ //เขิล
ยุพารวยทรัพย์
วิ่งไปตดไปเกิดจากอะไรคะ
คือเวลาอยากวิ่งออกกำลังกายจะต้องไปช่วงกลางคืนตลอดค่ะ รอให้คนน้อยๆค่อยไป สตาร์ทวิ่งช่วงแรกไม่เท่าไหร่ พอครั้ง 2-3 เริ่มเหนื่อย ตดเริ่มมาค่ะ คือพอเรารู้ตัวว่าจะตดก็เดินเอา ทำเป็นว่าเหนื่อย ที่สำคัญ ไปวิ
สมาชิกหมายเลข 719575
ออกกำลังกาย สักพักแล้วเรอ เป็นเพราะอะไรคะ?
ไม่ได้สังเกตตัวเอง พอเริ่มมีเพื่อนมาร่วมวงออกกำลังกาย เค้าบอกว่าออกกำลังกายแล้วเรอ เลยลองสังเกตตัวเองบ้าง มันจริงแฮะ ออกกำลังกายไปสัก 5-10 นาที เรอออกมา เป็นเพราะอะไรหรอคะ
ลูกมะค่า
วิ่งทีไรตดทุกที ทำไงดีคะ
เวลาวิ่งทีไร ตดทุกทีเลยค่ะ ยิ่งวิ่งเร็วยิ่งตดเยอะ บางทีพยายามอั้น กดลดสปีด เพราะไม่อยากตด กลัวลู่วิ่งข้างๆได้ยินเสียงหรือกลัวมีกลิ่น ปกติเวลาเข้าคลาสปั่นจักรยานก็ไม่เป็นนะคะ เป็นเฉพาะเวลาวิ่ง มีใครพอร
naseya
วิ่งกับการผายลม
อยากจะโพสเรื่องนี้มานาน แต่เขินๆวันนี้มีอาการต่อหน้าธารกำนัล เลยต้องตั้งกระทู้มาถามเพื่อหาคำตอบ จขกท.ออกกำลังกายด้วยการวิ่งมาปีกว่าๆแล้วครับ ก่อนหน้านั้นวิ่งๆหยุดๆ ตอนวิ่งก็เป็นการวิ่งแบบไม่จริงจัง ส่
twinglestar
อยากให้มีกฏหมายห้ามขายไข่ต้มบนรถไฟหรือรถทัวร์กันมั๊ยครับ
ผมอยากให้แบนไปเลย พวกไข่ต้ม ถั่วต้มเนี่ย เรื่องมันมีอยู่ว่าเบาะหน้ามันซื้อมากินแล้วตดตลอดทางเลยครับ ขมคอมาก ตดใส่เขาแล้วตัวเองหลับปุ๋ยเลย ผมกำลังจะงีบๆ กลิ่นเข้าจมูกอีกละ เจอเหตุการณ์แบบนี้หลายรอบแล้
สมาชิกหมายเลข 5397648
สัญญาณเตือนของ โรคหลอดเลือดสมอง
โรคหลอดเลือดสมอง โรคนี้คืออะไร? “โรคหลอดเลือดสมอง” คือภาวะที่สมองของเราขาดเลือดไปเลี้ยง ไม่ว่าจะจาก “หลอดเลือดอุดตัน” หรือ “หลอดเลือดแตก” เมื่อสมองขาดออกซิเจนเพียง
สมาชิกหมายเลข 1688891
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
ใน 1 วัน คุณตด (ผายลม) กันบ่อยมั้ยครับ เราต้องตด แต่ตดน้อยเกินไป หรือไม่ตดเลยไม่ดีนะครับ และอาหาร 8 ชนิดที่ทำให้คุณตด
วันนี้คุณตดแล้วหรือยัง ถ้าไม่ตดเลยไม่ดีนะครับ จากหัวข้อกระทู้ ก่อนอื่น จขกท. ขอแจ้งสักหน่อยนะครับ 1. ขออนุญาต ใช้ คำว่า ตด นะครับ ภาษาบ้านๆนะครับ เข้าใจ เข้าถึง ง่ายครับ หากท่านใดคิดว่าไม่สุภาพ ขออภัย
double two
แนะนำกระเป๋าคาดเอวใส่วิ่งที่ใช้งานได้จริงให้ทีครับ
ขอบคุณครับ
ยู่ยี่
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 16
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเคยเป็นบ้างค่ะตดไปออกกำลังกายไป
ปล.ตดเสียงดังแต่ไม่มีกลิ่นนะค่ะ