▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
หนุ่มๆจ๊ะ ต้องเล่นฟิตเนสยกเวทท่าไหนถึงจะทำให้หน้าบานๆยุบเพรียวเป็น V - Shape ได้?
อุตส่าห์ลงทุนไปสมัครสมาชิกฟิตเนสแล้ว คิดว่าจะจัดหนัก PT แน่นอน
แต่เราอยากหน้าหายบานน่ะ แค่ให้มันเพรียวลงนิดนึงก็ยังดี
คืออยากรู้ว่าต้องเล่นท่าไหน อะไรยังไง ถึงจะช่วยได้บ้างไม่มากก็มาก
รบกวนแนะนำหน่อยนะจ๊ะ ขอบคุณจ้า
ปล.เราไม่กล้าถาม PT น่ะ คือเค้าหล่อมาก เขิน