ผู้ชายที่ช่วยตัวเองบ่อย แล้วผิวเหลือง จะทำยังไงให้ผิวขาวเหมือนเดิม

กระทู้คำถาม
ผมอยากรู้วิธีทำให้ผิวเหลือง กลับมาขาวเหมือนเดิม ถึงจะไม่ขาวแต่ให้ผิวเหลืองไม่มีก็พอครับ คือจะเพิ่มเติมสักหน่อยนะครับ
ตอนนี้พยายามเลิกครับ อยากให้สุขภาพแข็งแรงด้วย และให้ดูดีด้วย
เรื่อง ออกกำลังกายก็ .ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว แต่ผัก ผลไม้ไม่ค่อยทาน
ประเด็น คือ อยากกลับมาขาวครับ ^_^ ✌
แก้ไขข้อความเมื่อ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 1
ช่วยตัวเองในที่ร่มครับ
อย่าไปตากแดด
ทาครีมกันแดดก่อนช่วยตัวเอง ก็พอช่วยได้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่