ข้าวเหนียว กับ ข้าวสวย อันไหนแคลอรี่เยอะกว่ากัน

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนอีสานกินข้าวเหนียวเป็นหลักจะกินข้าวเหนียวทุกมื้อเฉลี่ยแล้วก็1วันกินประมาณ3-4ถุงอ่ะค่ะ ทีนี้มีคนเขาบอกว่ากินข้าวเหนียวอ้วนกว่าข้าวสวย ก็เลยอยากถามว่าอ้วนกว่าจริงหรอ ถ้าใครพอรู้รบกวนต

เวลาซื้อข้าวเหนียวมาทาน โดนแฟนบ่นตลอดเลยครับ เธอบอกว่ากินข้าวเหนียวจะทำให้อ้วน พุงยื่น... จริงหรอครับ.

สงสัยตามหัวข้อเลย  คือรู้สึกว่า กินข้าวเหนียวแล้วมันอิ่มกว่า และอิ่มนานกว่าด้วย บางทีกินน้อยกว่าข้าวสวยด้วย แต่อิ่มไปทั้งวัน(แถมด้วยอาการหนังตาหย่อน 555) ขอมือคนกินข้าวเหนียวแล้วง่วงด้วยครับ ตอน

บางทีก็หนักใจไม่น้อยเวลาจะกินอาหารอีสานแซ่บๆสักที ก็ขาดข้าวเหนียวไม่ได้ อาหารอีสานค่อนค้างจะคลีนส่วนใหญ่ แต่ต้องมากลัวข้าวเหนียว ไม่รู้ว่าพลังงานที่แท้จริงมันเท่าไรกันแน่ บางเว็ปบอก 97แคล บางเว็ปล่อไป

รู้สึกแบบนั้นเลยค่ะ เวลากินข้าวสวยเยอะยังไม่อิ่มเท่ากินข้าวเหนียวไปนิดเดียวเลย