ปวดน่องจากที่วิ่งแล้วควรวิ่งต่อหรือหยุดวิ่งก่อนให้อาการปวดหาย

วิ่งแล้วปวดตรงน่องด้านใน (ตามที่ไฮไลท์สีชมพูไว้ค่ะ) ปวดปรี๊ดมากกกกกกถึงมากที่สุด วิ่งทีไรก็ปวดตรงนี้ประจำ วิ่งในสวน 3-4 โล ก็จะเริ่มปวดๆแล้วค่ะ แต่ถ้าวิ่งบนลู่ 30 นาทียังไหว 45 นาที จะเริ่มปวด ความเร