วิ่งงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง

วิ่งเหยาะๆ 20-30 burn กี่ แคลลอลี่
แล้วปั่นจักรยาน 10- 15 กิโล burn กี่แคลลอลี่ครับ
ถามผู้รู้ครัชชช อมยิ้ม17เม่าฝึกจิต
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
เสิร์ชจาก google เจอเวปนี้ค่ะ
ทั้งวิ่งเร็ว วิ่งเหยาะๆ เดิน ปั่นจักรยานช้า-เร็ว มีบอกค่ะ
มีหลายกิจกรรม หลายกีฬา
http://kcal.memo8.com/calorie-fat-burn/
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่