นอนไม่หลับ รำคานเสียงหัวใจเต้นเวลานอน

นี่ก็เป็นอีกกระทู้หนึ่งเกี่ยวกับการนอนอยู่ หนูนอนไม่หลับ และนอนสะดุ้งตื่นมาเป็นเกือบ3สัปดาห์ที่เคบบอกไปจากกระทู้ก่อนหน้านี้ ตอนนี้เครียดมากๆ อารมณ์แบบอยากนอนมากๆ แต่เหมือนร่างกายทำงานอยู่ตลอดเวลา ปกติ

เฮ้อ....เหนื่อยใจกับตัวเอง เราเป็นคนที่คิดว่าหายแล้ว เพราะดีขึ้นจึงหยุดยาเอง จนมารู้อีกทีคือตอนนี้แค่เดินซื้อกับข้าวก็น้ำตาแตกแล้ว🤭 มือสั่นจร้า ใจก็สั่น เต้นแรงมากๆด้วย ชีวิตประจำวันเริ่มแย่ลง เดินก

ผมสะดุ้งตื่นตอนตีหนึ่ง มาสามเดือนแล้ว (ตั้งแต่ พฤศจิกายน) มันจะง่วงนอนหลับไปแต่จะสะดุ้งตื่นมา บางทีมีอาการเหมือนผีอำ เป็นกล้ามเนื้ออักเสบตอนเดือนธันวาคม แล้วพึ่งมีอาการหัวใจเต้นแรงมาก เร็วมากตอนช่วงเด

เราได้ยินเสียงหัวใจตัวเองเต้นตลอดเวลา ยิ่งตอนนอนยิ่งได้ยินชัดมาก ทำให้เรานอนไม่ค่อยหลับ มีใครเป็นแบบเดียวกันบ้าง หรือมีใครมีวิธีแก้บ้างใหม เพราะอยากนอนหลับยาวๆ ไม่ต้องตื่นมากลางดึกแล้วได้ยินเสียงหัวใจ

เราเป็นเด็กต่างจังหวัดค่ะ เราจบม.6มาได้2ปีแล้ว จริงๆเราอยากเรียนมหาลัย เราดรอปไว้1ปีเพื่ออยากลองหาว่าตัวเองชอบอะไร เราขอแม่เรียนมหาลัย แม่เราบอกให้ไปคุยกับพี่สาว เพราะพี่สาวเราเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัวค่

สวัสดีค่ะ หนูขอใช้นามสมมุติว่าเชอรี่นะคะ หนูมีเพื่อนสนิทอยู่คนนึง เขาเป็นLGBTQ ชื่อ J หนูรักเพื่อนคนนี้มาก ตามใจเพื่อนคนนี้ตลอด ไปไหนไปกัน มีอะไรก็เล่าให้กันฟัง วันไหนเบื่อๆหนูก็ไปนอนที่คอนโดเขาตลอด

ที่จริงเรารู้นะว่ามันหายได้ 55555555555 แต่เหนื่อยมากจริงๆ ไม่มีแรงจะสู้อะไรแล้วแต่ก็ทำอะไรไม่ได้ เหนื่อยที่ต้องฟุ้งซ่าน บางวันต้องทานยานอนหลับ มัวแต่อยู่ในห้องเพราะไปไหนก็รู้สึกใจไม่ดี ไม่ได้เจอเพื่อ

สวัสดีค่ะทุกคนพี่ๆช่วยรับฟังเด็กที่เป็นซึมเศร้าคนนี้ที่ไม่มีใครรับฟังหน่อยนะคะหนูเป็นซึมเศร้าจะเข้า1ปีแล้ว​ค่ะอาการตอนนี้มันหนัดขึ้นทุกวันค่ะหนูรู้ตัวเองดีเพราะสิ่งที่หนูเจอในทุกฟๆวันมันแย่มากค่ะทำไรอ

จขกท.มีโรคประจำตัวคือซึมเศร้าค่ะ นอนไม่ได้มาสองคืนติดกันแล้ว เริ่มจากเช้าวันที่ 28 ตื่นสายเล็กน้อย คือ 9 โมงค่ะ หลังจากนั้นบ่ายเราเริ่มท้องเสีย แล้วยิงยาวไม่หลับเลยค่ะ สองวันนี้ไม่ได้ไปทำงานเช้ามาเลย

ช่วงกลางคืนเข้านอนประมาณ 5 ทุ่ม แล้วจะตื่นประมาณตีหนึ่ง สักพักก็หลับต่อแล้วก็ตื่นตีสาม หลับต่อมาตื่นตีห้ากว่า หลับต่ออีกงีบมาตื่น 6 - 7 โมงเช้า นับชั่วโมงนอนก็ 7-8 ชั่วโมง แต่รู้สึกตัวตื่นคืนละ 3-4 คร