กินอาหารเสริมจำพวก Green Tea Extract/Caffeine เพื่อเร่งการเผาผลาญเป็นอันตรายหรือไม่?

สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าถ้าเรากินอาหารเสริมพวกกรีนที extract ที่มีคาเฟอีน จะปลอดภัยต่อร่างกายไหมคะ?

จขกท เพิ่งลองซื้อมารับประทานก่อนออกกำลังค่ะ กินแล้วรู้สึกว่าเหงื้อออกเยอะมาก แค่วอร์มอัพก็เหงีอท่วมร่างแล้วค่ะ ปกติออกเสร็จ เหงื่อแค่ซึมๆเอง แต่เพิ่งลองได้ 2 วันค่ะ พอดีฝากญาติซื้อตอนที่เค้าไปเที่ยวต่างประเทศมาค่ะ อยากทราบว่าเป็นอันตรายหนือเปล่าคะ? ขอบคุณค่ะ