หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เริ่มวิ่งเพื่อออกกำลังกาย แต่ปวดท้องมากทุกครั้ง เป็นกันมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
ฟุตบอล
เพิ่งเริ่มวิ่งออกกำลังกาย แต่วิ่งได้สิบนาทีก็ปวดท้องอะค่ะ ปวดแรงขึ้นจนวิ่งไม่ไหว พักสักหน่อยพอทุเลา วิ่งต่อก็ปวดมากอีก คนอื่นเป็นกันมั้ยคะ จะแก้ไขได้ยังไงได้มั่งอะคะ. ขอแท็กพี่ๆนักบอลด้วยนะคะ น่าจะวิ่งกันเยอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การวิ่งลดหน้าท้องไหม
พอดีว่าเราเป็นคนมีหน้าท้องอะค่ะ ใหญ่ด้วย เลยคิดอยากจะวิ่งออกกำลังกาย เลยอยากรู้ว่า วิ่งออกกำลังกายจะช่วยลดหน้าท้องไหมคะ แล้วยังช่วยลดอะไรอีกไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 3133731
คุณว่าจริงไหมครับ ที่พวกนายสิบ เตรียมทหาร หรือ จปร. จบใหม่ ถ้าให้มาวิ่งแข่งกับนักบอล ม.ปลาย อาจจะมีเป็นลมคาสนามกันหมด
วันนี้ดูบอลแชมป์กีฬา 7 สี แข่งครึ่งละ 25 นาที ดูๆเหมือนช่วงท้ายเกมส์แรงแต่ละคนเริ่มจะไม่ไหว เพราะมันต้องวิ่งตลอดเลย แต่ก็มีบางคนบอกว่าถ้าแค่ 50 นาทียังไม่ไหวอย่
สมาชิกหมายเลข 7253201
การออกกำลังกายเวลามีประจำเดือนจะทำให้ปวดท้องหนักกว่าเดิมเหรอคะ
คือปกติเราเป็นคนไม่ค่อยปวดท้องประจำเดือน จะมีปวดก็แค่ปวดหน่วงๆเล็กๆ ไม่มาก แต่วันนี้เราไปเดินขึ้นเขา คือเขาก็ไม่ได้ถือว่าสูงหรือชันมากมาย (ไปสวนลิงที่อาราชิยามะ
สมาชิกหมายเลข 1010603
เวลากินยาระบายอย่าลืมศึกษาเวลาออกฤิทธิ์นะคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าสองสามวันที่แล้ว เราไม่ค่อยถ่าย เลยกินยาระบายเข้าไป เราก็ไม่รู้ว่ากว่าจะออกฤิทธ์ต้องใช้เวลากี่ชั่วโมง ก็เลยกินไปตอนเที่ยงๆ ประมาณ
สมาชิกหมายเลข 5595087
เจ็บป่วยกระทันหันผิดหรอ
คือวันนี้เราไปทำงานเซเว่นปกติแต่่เราเข้าทำงานได้สิบนาทีปวดท้องประจำเดือนมากๆแบบเกินจินตนาการได้ ยืนไม่ไหวเหนื่อย ใจสั่นมากๆออกเสียงต้อนรับลูกค้าแทบไม่ได้ บริการ
สมาชิกหมายเลข 9328060
ปวดกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายจำเป็นต้องทายาไหมครับ
หลังจากออกกำลังกาย(ช่วงเริ่มใหม่) เช่น วิ่ง วิดพื้น ซิทอัพ มักจะปวดกล้ามเนื้อตามน่อง แขน หน้าท้อง เอ็น นั้นจำเป็นต้องกินยาแก้ปวด หรือทายานวด หรือไม่ หรือปล่อยให
WhiteWolf
คนที่มีอาการปวดหลังสามารถออกกำลังกายวิธีไหนได้บ้างคะ
เรามีอาการปวดหลังเกิดจากการยกของหนักค่ะ เป็นมาเกือบเดือนแล้วอาการทุเลาลงแต่ยังไม่หายดี สามารถที่จะออกกำลังกายแบบเบาๆวิธีไหนได้บ้างคะ ปกติเราวิ่งวันเว้นวัน ครั้ง
เที่ยวอิสระ
วิ่งช่วงระยะปลอดภัยแล้วปวดท้องน้อยมากตอนหลังเลือดออก
ปกติเราวิ่งเป็นประจำอาทิตย์ละ 3 วันอย่างต่ำ วันละ 1-2 ชม วันนี้เริ่มวิ่งหลังจากไม่ได้วิ่งเพราะอาหารเป็นพิษ 4 วัน วันนี้เริ่มวิ่งได้แล้ว ประจำเดือนเรามาไม่ตรงกัน
PoonfaH
ปวดหลัง กล้ามเนื้อฉีก ลามไปจนหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท แก้ไขอย่างไรดีครับ ???
ผมเป็นพนักงานออฟฟิสครับ นั่งหน้าคอมพิวเตอร์วันละ 8 ชั่วโมง ออกกำลังกายเป็นประจำ เข้ายิม วิ่ง และว่ายน้ำ สูงประมาณ 164 หนัก 64-68 ครับ เล่นบอลเป็นปกติมาตั้งแต่ ม
สมาชิกหมายเลข 2012865
วิ่ง1km ให้ทันในเวลา4.55นาที
คือผมต้องสอบพละ ครับวิ่ง 1กิโลเมตร ให้ทันเวลา4.55นาที แต่ผมติดปัญหาวิ่งๆไป มีอาการเสียดท้องน้อยครับ ถ้าปกติปวดขา หรือเหนื่อยมากๆ ผมยังใืนได้ครับแต่เสียดท้องนี่ท
สมาชิกหมายเลข 772497
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
ฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เริ่มวิ่งเพื่อออกกำลังกาย แต่ปวดท้องมากทุกครั้ง เป็นกันมั้ยคะ