หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำ sport bar ให้หน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
พอดีมีปัญหาเรื่องที่หน้าอกใหญ่
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
เสื้อในปกติเราใส่อยู่ที่D75ค่ะ TT
ปกติเราออกกำลังกายพวก cardio แล้วก็วิ่ง
พอจะช่วยเเนะนำsport barที่มันกระชับเวลาออกกำลังกายมันไม่กระเพื่อมอ่ะค่ะ ถ้ามีราคาประมาณด้วยจะขอบพระุคุณเป็นอย่างยิ่งเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเราอ้วนแล้วเราปรับการกิน เลือกกินแต่ของดีๆ แต่ไม่ออกกำลังกายเลย ร่างกายจะเป็นยังไงคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ถ้าเราอ้วน-ถึงอ้วนมากแล้วทีนี้ เราปรับตัวมากินอาหารดีๆ กินคลีน ไม่อดอาหาร แต่ว่าไม่ออกกำลังกายเลย ตัวจะเหลวไม่กระชับมั้ยคะ และจะโยโย่มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 4568259
เรื่องของ Sport Bra
พอดีจะคิดออกกำลังจริงจังซะที จึงจำเป็นที่ต้องซื้อ Sport Bra มาใช้ (ตอนแรก ไม่ได้ใช้ Sport Bra ใส่ชุดชั้นในปกติ เวลาออกกำลังกายแล้วมันไม่กระชับเลยค่ะ มันแกว่งๆ ตามท่าทาง 555) และ Sport Bra มีขายหลายยี่
สมาชิกหมายเลข 1345152
ขอคำแนะนำ sport bra สำหรับคนหน้าอกใหญ่ค่ะ
หลานเราอายุ16ปีแต่หน้าอกใหญ่มาก เค้ายังต้องเรียนวิชาพละ เวลาออกกำลังกายจะมีเพื่อนผู้ชายมองบ่อยๆ อยากถามว่ามีsport bra ยี่ห้อไหนบ้างที่สามารถกระชับหน้าอกได้ดีไหมคะ?
PdoubleO
ขอคำแนะนำสาวๆที่วิ่งออกกำลังกายเลือกสปอร์ตบราแบบไหนดีคะ
เรามีปัญหาเรื่องหน้าอกเวลาวิ่ง เพราะเราค่อนข้างเป็นคนมีหน้าอกค่ะ วิ่งแล้วมันจะกระเพื่อม เวลาผ่านกลุ่มผู้ชายที่ออกกำลังเราก็จะอาย ต้องวิ่งเอาแขนดันไว้ กลัวเรื่องหน้าอกเสียทรงด้วยค่ะ ใครมีคำแนะนำมั๊ยคะว
สมาชิกหมายเลข 702932
ปีนี้ ก็นับเป็นอีกปีที่ยังขยันวิ่งซะเหลือเกิน
แม้จะวิ่งน้อยลงจากปีก่อน เพราะสลับไปตีแบดวันอังคาร กับ วันพฤหัส แล้วจากที่วิ่งวันละ 10 โล ก็เหลือวันละ 7-8 โล (บางวันน้อยกว่านั้นอีก หมดแรง) แต่ก็นับว่าตัวเองก็ขยันวิ่งอยู่นะ 5555+ บางวันขี้เกียจจัด
แม่ค้า ข้าวเพิ่มหน่อยครับ
อกใหญ่แนะนำ sport bra ที่ใส่แล้วไม่กระเพื่อมหน่อยค่ะ
เริ่มออกกำลังกายแต่ติดปัญหาเป็นคนหน้าอกค่อนข้างใหญ่มาก. หาสปอร์ตบรามาใส่รุ่นไหนที่ว่าดี ว่ากระชับพอลองใส่แค่วิ่ง หรือกระโดดตบก็กระเพื่อมอยู่ดีค่ะ มีใครมีวิธีแนะนำเลือก หรือยี่ห้อไหนบ้างไหมค่ะ ขอแบบไม่
นู๋เห็ดน้อย
อยากได้สปอร์ตบราที่กระชับไม่ดึ๋ง เหมาะสำหรับสายActiveค่ะ
คือเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายพวกวิ่ง เต้น กระโดดเชือก หรือก็คือพวกกีฬาอยู่ไม่นิ่งทั้งหลายอ่ะค่ะ มีสปอร์ตบรา รุ่นไหน ยี่ห้อไหน แนะนำบ้างคะ? ถ้าราคาไม่แรงมากก็ดีค่ะ 555555 เพราะยังเรียนอยู่ แต่แนะนำแบบแพ
สมาชิกหมายเลข 2225949
ขอคำแนะนำการวิ่ง 800 เมตร สอบรด.หน่อยครับ
เปิดเทอมนี้ผมว่าจะกลับไปสมัครรด ในการวิดพื้นกับซิทอัพผมทำเต็ม 100 ได้แน่ๆ แต่ในการวิ่งผมลองวิ่งแล้วได้สุดแค่ประมาณ 3:30อะครับ ซึ่งถ้าจะให้เต็มมันต้อง 3:15 ผมกลัวสอบไม่ติดมาก ก็เลยอยากมาถามคำแนะนำในก
สมาชิกหมายเลข 8330892
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
เวลาไปวิ่งที่สวนสาธารณะแล้วหน้าอกชอบกระเพื่อม มีแต่คนมอง ทำไงดีคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราไม่ชอบเลยเวลาไปวิ่งแล้วมีแต่คนมอง เราก็อยากหุ่นดี ลดนน. มีสุขภาพดี แต่เสียความมั่นใจมาก มันทำให้เราไม่อยากไปวิ่งอ่ะค่ะ หน้าอกเราก็ไซต์ธรรมดาปกตินะคะ ใส่บราสปอต ใส่เสื้อยืดปกติ แถมย
สมาชิกหมายเลข 2385064
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำ sport bar ให้หน่อยค่ะ
พอจะช่วยเเนะนำsport barที่มันกระชับเวลาออกกำลังกายมันไม่กระเพื่อมอ่ะค่ะ ถ้ามีราคาประมาณด้วยจะขอบพระุคุณเป็นอย่างยิ่งเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ