หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไงแขนจะเล็กสักที !!
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
แขนเราใหญ๋มาก กลัวการใส่เสื้อแขนกุดมาก ใส่แล้วจะดูล้ำมาก ทุกอย่างเราโอเค ยกเว้นแขน
ขอเห็นผลจริง ทำแล้วเคยลด เอาแบบลดได้เร็วๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้นแขนใหญ่ ทำยังไงให้เล็กลงค่ะ(ออกกำลังกายท่าไหน)
ต้นแขนใหญ่ค่ะ เวลาใส่เสื้อเเขนกุดก็เหมือนผู้ชายเลย ก็เลยอยากทราบว่าออกกำลังกายท่าไหนได้ผลสุด และใช่เวลาน้อย
สมาชิกหมายเลข 1111695
คนอ้วนที่ลดนำ้หนักได้ เวลาผอมลง ทำยังไงแขนขาถึงเล็กตามไปด้วย
ด้วยที่เราเป็นคนอ้วนมานาน แล้วนึกอยากลดความอ้วน สิ่งที่ลดได้คือหน้าท้องและสัดส่วนบางส่วน เคยเข้าดูรีวิวของคนอ้วนที่ลดได้รูปเขาก็จะแบบเล็กลงไปหมดเลยทำไมเราออกกำล
สมาชิกหมายเลข 2154267
ท้องแขนย้อยยย~
ท้องแขนย้อย นิ่มๆ แฟนชอบมาบีบเล่น แต่เราๆม่ชอบ เวลาใส่เสื้อแขนกุดก็ดูไม่สวย ขอถามชาวห้องแป้งค่ะว่ามีวิธีการออกกำลังกายลดต้นแขน แบบเห็นผลเร็วมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 828936
ผู้หญิงจะอยากลดน้ำหนักจริงๆ ตอนไหนครับ
คือตอนนี้แฟนผมอ้วนขึ้นมาก พุงออก แขนออก ขาออก เหนียงออก แต่ไฟหน้าไม่ออกที่เดียว -.- แล้วเธอดันเป็นคนชอบแต่งตัวสไตล์สาวตัวเล็กน่ารักครับ ประมาณเสื้อแขนกุด เอวลอย
สมาชิกหมายเลข 796757
ถามสาวๆเกี่ยวกับเรื่องเสื้อแขนกุดค่ะ
เราเป็นคนที่ไม่ได้อ้วนอะไรนะคะ แต่เป็นคนมีเนื้อแล้วส่วนใหญ่จะไปอยู่ที่แขนอ่ะค่ะ555 แล้วเราก็อยากจะใส่เสื้อแขนกุดบ้าง อยากทราบว่าคนจะมองดูแล้วไม่สวย น่าเกลียดอะไ
สมาชิกหมายเลข 3828630
ขอคำแนะนำค่ะ ต้นแขนใหญ่ มีท่าออกกำลังกายท่าไหนบ้าง ที่ทำให้ต้นแขนเล็กและท่อนแขนเรียวสวย
กลุ้มใจมากค่ะ ซีเรียสจริงๆ ปกติ ออกกำลังกายด้วยการเดินๆวิ่งๆ ผลที่ได้คือตัวเล็กลง แต่แขนไม่เล็กเลย ทำไงดีคะ ต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายยังไงดี อยากให้แขนท่อนบ
คนชื่อขวัญสวยทุกคน
นมที่สาม ... มีแล้วเขิน ทำยังไงให้ลดได้บ้างคะ
เล่าก่อนว่า แม้ว่าส่วนตัวเราหนัก 48 สูง 157 ค่ะ มีเซลลูไลท์สะสมบ้าง ตามวัย (อายุไปเลข 4 แล้ว ) บางวันก็จะออกกำลังกายที่บ้านบ้าง ครั้งนึงก็จะประมาณ 40 นาที - 1 ช
เจ้าหนูจำทำไม
ออกกำลังกายกี่เดือนถึงจะน้ำหนักและรูปร่างคงที่ค่ะ?
เราเป็้นคนนึงที่มีน้ำหนักเยอะค่ะ แต่รูปร่างเป็นคนอวบๆไม่ถึงกับอ้วนมาก แต่เวลาใส่เสื้อแขนกุดเราไม่มั่นใจค่ะเพราะแขนใหญ่มาก ใส่ขาสั้นก็ขาใหญ่ไขมันย้อย ทุกวันนี้เร
สมาชิกหมายเลข 2292346
ผู้ชายลองแต่งหญิง 1 วัน เลือกชุดยังไงดี
สวัสดีครับ หลังจากที่ลงกระทู้ก่อนไปมีสมาชิกหลายท่านเลยที่ทักมาคุยกันหลังไมค์ มีทั้งคนที่แต่งหญิงอยู่แล้ว หรือบางคนก็อยากลองแต่ยังไม่มีโอกาส ได้พูดคุยกันหลายๆเรื
สมาชิกหมายเลข 9363921
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เครื่องออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไงแขนจะเล็กสักที !!
ขอเห็นผลจริง ทำแล้วเคยลด เอาแบบลดได้เร็วๆ