ทำยังไงให้ไขมันที่ต้นขา น่องมันน้อยลงครับ มีรูป

เป็นคนขาใหญ่เพราะไขมัน เนื้อนิ่มๆ เผละๆเลย เเต่ไม่ได้ใหญ่แบบขาโต๊ะสนุ้ก แต่เราว่ามันไม่พอดีกับขนาดตัวเรา อยากใส่ขาสั้นไปไหนมาไหนได้แบบไม่ต้องกังวลว่าขาจะเป็นริ้วๆ ผิวเปลือกส้ม สูง 163-164 ไม่เกินไม่

สวัสดีค่ะ พอดีหันมาออกกำลังและคุมอาหารได้ครึ่งปีแล้วแต่ยังไม่พอใจกับน่องตัวเองค่ะ😭 โปรแกรมออกกำลังของเราก็มีหลายอย่างทั้งHIIT คาดิโอ บอดี้เวทต่างๆ ตามคลิปสอนในยูทูปเลยค่ะ+วิ่ง40นาที(ทำเองที่บ้านไ

ที่วัว ควาย กินหญ้าแล้วอ้วน เนื่องจาก ในกระเพาะรูเมน (ผ้าขี้ริ้ว) ของวัวควายมีจุลินทรีย์ที่อยู่ในกระเพาะรูเมน เป็นเอนไซม์เซลลูเลส ซึ่งสามารถย่อยเซลลูโลสให้เป็นกลูโคส (Glucose) และยังย่อยโปรตีนจากพืชให

ขาของผมเป็นแบบนี้ มีวิธีที่จะช่วยลดได้ไหม เล่นบอลมาตั้งหลายปี ก็เล็กลงไปนิดเดียวเองครับ คือ มันน่าจะเป็นไขมันส่วนใหญ่ ผมเป็นคนเนื้อเยอะด้วยครับ ช่วยน่องไม่เท่าไหร่ แต่ต้นขาใหญ่มาก