ทำงัยให้หายง่วงเหล้าตอนตื่นมาครับ

คือช่วงปิดเทอมนอนดึกนอนเช้าหลังๆเริ่มกินเข้าวันละมื้อแล้วก็มีเรื่องเครียดสะสมเครียดมานานมากๆแล้วพอเริ่มปรับเวลานอนมานอนไวขึ้น 3-4ทุ่ม ตื่นเช้ามากบางวันรู้สึกตื่นตี3-4-5 หรือบางวันตื่น6โมงเช้าแต่ตัวเอง

อยากทราบวิธีที่แต่ละคน ใช้เมื่ออกหัก ทำยังงัยให้มันดีขึ้น ตอนนี้เรารู้สึก เจบปวดมาก ตื่นเช้ามาน้ำตาก็ไหล กลัวเหลือกลัวว่าความเจ็บนี้มันจะไม่เลือนหายไปตามกาลเวลา เราเหนื่อย เราสับสน เรากำลังรอคอยอะไร

คือผมอ่านหนังสือแล้ว ง่วงง่ายมากไม่รู้เพราะอะไรครับ ทั้งๆที่ก็นอนเพียงพอ ใครพอมีเคล็ดลับไม่ให้ง่วงบ้างครับ ?? และยังงัยให้จำครับ คือ ผมอ่านไปซักพักมันก็เหมือนลืม นานๆไป ลืมไปหมดเลยอะครับ อ่านยังงัยก็ไ

เมื่อคืน เสพติด หมากรุกญี่ปุ่น 4 คน สลับกับรีเฟรชพันทิปบางแท็ก ไม่ได้กินยาก่อนนอน ประมาณตี 3 - ตี 4 ง่วงนิด ๆ พยายามจะนอน แต่ไม่หลับ พอเช้า เคลิ้ม ๆ จะหลับ ก็สะดุ้งตื่นเสียงเป็นระยะ ๆ พยายามจะฝืนนอน ก

ตามกระทู้เลยค่ะ คือเรากับเเฟนเลิกกันไปประมาณ2เดือน เราเป็นคนบอกเลิกเองแล้วก็ไปง้อเองด้วยเพราะบอกเลิกไปด้วยอารมณ์โมโหตรงนี้เราผิดจริงๆ เเต่พอเลิกกันประมาณ4วันเขามีคนคุยใหม่เลยเเท็คกันในโน้ตไอจี ตอนนั้น

สงสัยมานานแล้ว คนเราเมาจนไปได้เสียกับเพื่อน  ตื่นมาไม่รู้เรื่อง จำไม่ได้ มีจริงไหม หรือแค่โทษเหล้าแก้เขิน ผมเคยกินเหล้า เคยกินจนอ้วก 2-3 ครั้ง แต่ทุกครั้งรู้ตัวเสมอ มีเดินเซ มีความคึกคะนอง กล้าท

ผลจากการนอนดึกเมื่อคืน ตื่นเช้ามาเลยไม่สดชื่นอย่างที่ควรจะเป็น ทางนี้กาแฟก็แล้ว เดินลุกขยับเปลี่ยนท่าก็แล้ว ลูกอมเปรี้ยวๆก็แล้ว ได้เวลาพักเที่ยงทีนี้เลยพักงีบซักแป้บสรุปดีขึ้น กลับถึงบ้านคืนนี้คงนอนไ

เพื่อนคนไหนเคยเป็นบ้างครับ มันจะมีผลเสียไรตามมาไหมเกี่ยวกับโทรศเรา ผมนอนเล่นอยู่ๆ อยู่ๆภาพตัดไปเลยทั้งที่ก็ยังไม่ง่วงเท่าไหร่ แต่วันไหนง่วงมากๆแต่ฝืนเล่นก็ตกใส่หน้า หน้าอกบ้าง สุดๆก็เคยทำตกใส่หน้า4รอบ

ทางนี้ไม่มีเลย แย่มาก ทั้งง่วง ทั้งเหงาปาก