ส่วนสูง160 น้ำหนัก45 เท่านี้ถือว่าอ้วนมั้ยคะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆพันทิป พอดีเราสูง 160 หนัก 45 แต่รูปร่างเรากลับดูอ้วนมาก เวลาถามเพื่อนว่าเราดูหนักเท่าไหร่เพื่อนแต่ละคนนี่บอก 50อัพทั้งนั้น ทำไงดีค่ะ ขาก็ใหญ่ด้วยยิ่งน่องขายิ่งใหญ่เวลาใส่ชุดนักเรียนแล

สูง163หนัก50-52(แล้วแต่วัน)นี่ถือว่าอ้วนมั้ยคะ? เป็นคนไม่มีพุงค่ะแขนไม่ใหญ่ แต่ส่วนใหญ่ลงขา ขาใหญ่มากๆๆๆค่ะ มีวิธีแก้มั้ยคะ (ขอวิธีเพิ่มความสูงด้วยย อยากสูงง)^^

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเคยลดน้ำหนักได้ประมาณ12โลแล้ว แต่เราไม่ค่อยพอใจกับผลที่ได้อะ เราอยากให้ขนาดตัวลดมากกว่านี้ ไม่ใช่แค่ น้ำหนักลดนะคะ แต่เราอยากให้เราดูเฟิร์มอะ ขากับน่องไม่ลดเลย ถามใครๆเค้าก็บอกขา

เราสูง160 น้ำหนัก77เอว35 ญาติบอกว่าอ้วนมาก ทั้งที่เราคิดว่าตัวเองอ้วนไม่มาก แล้วถ้าหนักคือ77อ้วนมากแล้วหนัก100โลเอว40ขึ้นไปต้องเรียกว่าอะไรคะ🤔

คือขาแตกลายมาหลายปีแล้วค่ะ เริ่มแตกตั้งแต่ที่ยังหนัก45(สูง160)คาดว่าขาดสารอาหารเพราะไม่ชอบกินผัก ตอนนี้อ้วนขึ้น ขาอ่อนแตก สะโพกแตก ต้นแขนแตก  ตรงน่องก็เริ่มลามมา บางครั้งคันๆด้วย มีครีมแนะนำหรือท

เราเป็นคนที่รูปร่างค่อยนข้างอวบ แต่ไม่อ้วนมาก ลักษณะเด่นเลยจะเป็นแก้มที่ยุ้ยเหมือนหนูแฮมเตอร์ เพื่อนชอบเรียกว่าแก้มตุ่ย เรามีเชื้อสายจีนค่ะ เลยได้หน้าหมวยมาด้วย +กับตัวขาว สูง แต่!อวบ เราเป็นคนที่เว

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

อยากวิ่งต่อทุกๆวันเพราะอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก แต่อาการปวดที่น่องและต้นขาทำให้วิ่งไม่ได้เหมือนเมื่อวาน ผมควรทำอย่างไรครับ