พอจะมีวิธีทำให้อ้วนมั้ยคับ

ผมอยากลองถ่ายพยาธิ ผมผอมมาก น้ำหนัก 52 สูง 182 ผมเปนธารัสซีเมีย ไม่เคยได้รับเลือดไม่เคยถ่ายเลือดมีเหลืองบางเวลา #ไทรอยปกติดี คือผมกินมาก แต่ก็ไม่อ้วน น้ำหนักผมเพิ่มได้ 54 เดี่ยวลดเหลือ 52 53 54 วนอยู

ปล่อยเนื้อปล่อยตัวมากเกินไป อยากลดเหลือสัก 53-55 พอจะมีคำแนะนำไหมคะ อายุ 21 ค่ะ เป็นคนหุ่นปานกลาง อ้วนลงพุง ลงขา ลงสะโพก แต่หน้าเรียวกว่าคนผอมบางคนค่ะ หุ่นชมพู่มากอ่ะค่ะ ส่วนตัวชอบเล่นโยคะ ตีแบด ปั่นจ

:( ตามหัวข้อเลยครับ xกระทู้นี้เป็นกระทู้แรก ผิดอะไรตรงไหนขอโทษด้วยนะครับx เริ่มกันเลนะครับ.. ตอนนี้ผมมีอายุ19 ย่าง20 แล้วครับ น้ำหนัก ส่วนสูงตอนนี้คือ หนัก 53 สูง 182 ครับ ผอมมากเหมือนกระดูกเดินได้เล

ดีจ้าาา เราอ้วน มากกกกก!!! เอว 34 น้ำหนัก. 68 สูง 170. เป็นคนอ้วน พุงย้วย! ขาใหญ่ เอวใหญ่ เป็นทรงคนอ้วนเลยยย! ∆∆เราอยากข้อเคล็ดลับจากชาว pantip ทุกคน!∆∆ 😖ในชีวิตนี้อยาก เอว 25. ใส่เสื้อใส่ไซM. ตอนนี

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

สวัดดีครับอันนี้เป็นกระทู้เเรกของผมผิดพลาดประการใดขอโทดด้วยนะครับ ผม น้ำหนัก 108 ส่วนสูง 182 อายุ 16 ครับ ผมอยากจะลดน้ำหนักอยากผอมให้ได้ภายใน 2 ปี ผมควรทำยังไงดีครับ โดดวันกี่ครั้งดีครับ เเละใช้ ที่โ

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

ตอนนี้น้ำหนัก72 กิโล อายุ20 อยากให้มันลดลงบ้างเพราะหมอบอกอาจจะก่อให้เกิดโรคหัวใจ ใครรู้เคล็ดลับดีๆแนะนำหน่อยค่ะ

คือตอนนี้ผมสูง 182 น้ำหนัก 65 มีแต่คนทักว่าตัวผอมมากก ผมต้องน้ำหนักเท่าไรถึงจะพอดีอะครับ ผมเป็นพวกกินยังไงน้ำหนักก้ไม่ค่อยขึ้นถึงขึ้นก้ไม่อ้วน มีใครพอเนอะนำเรื่องการกินด้วยได้มั้ยครับบ