▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
==ปวดเส้นหรือปวดกล้าม จะแยกยังไง==
เข้าใจว่าถ้าเล่นแล้วจะต้องมีการเจ็บปวดกล้ามเนื้อบ้างเพราะอาจมีการฉีกขาดซึ่งเป็นปกติ
แต่บางทีผมแยกไม่ออกครับว่า ตอนที่ผมปวดอยู่นี้ ปวดเส้นหรือปวดกล้ามกันแน่
ใครพอมีวิธีแยก ช่วยแนะนำมือใหม่ได้ไหมครับ
เข้าใจว่าถ้าปวดเส้นต้องพัก
แต่ถ้าปวดกล้ามเนื้อพักนิดหน่อยก็สามารถกลับเล่นซ้ำเล่นต่อได้เลย