อยากผอมค่ะ

สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น

.

คือทุกคนช่วยอ่านข้อความหนูหน่อยนะคะ คือหนูอายุ 14 เป็นคนอ้วนกรรมพันธุ์ หาวีธีลดหลายวีธี ทั้งออกกำลังกาย เเละควบคุมอาหาร เเต่มันก็ลดไปนิดเดียว นิดเดียวจริงๆ หนูโดนเพื่อนล้อบ้าง แอบน้อยใจอยู่นะ55 ทำไมตั

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

สวัสดีค่ะ เราสูง 158 หนัก 45 ลำบากใจกับนน.มาตั้งแต่เด็กเพราะโดนล้อผอมงั้นงี้ กินยาถ่ายพยาธิ/เพิ่มมื้ออาหาร ลามไปถึงกินของจุกจิกน้ำอัดลมเยอะๆเพราะความเข้าใจผิดว่ากินแล้วอ้วนแน่ๆ จนมารู้ในตอนโตว่าโครงสร

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำลักายก็ำไม่ค่อยจะมีความพยายามใครมีสูตรเด็

คือกินอาหารเจ้าไปแล้วสะสมคือไม่ถ่ายอ้ะค่ะ แล้วทีนี้เราก็น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆจนเพื่อนด่าว่า อีขาใหญ่ อีอ้วน!! คือมันเจ็บ ใครมีผลิตภัณฑ์อะไรช่วยแนะนำหน่อยน้ะค่ะ

คืออยากถามว่าใครมีวีธีลดหน้าท้อง ที่ทำแล้วให้ผลบ้าง คือเป็นคนผอมจนคนอื่นทัก แต่มีปัญหาที่พุงเนี่ยแหละส่วนอื่นเล็กหมด อยากได้วิธีลดค่ะ