สวัสดีค่ะ...จั่วหัวมาแบบนี้อย่าเพิ่งว่ากันนะ เราเถียงไม่ทัน
เราเข้าใจค่ะว่าอาหารคลีนนั้นเป็นอาหารที่พยายามคงความเป็นธรรมชาติให้มากที่สุดทั้งในการใช้วัตถุดิบ การปรุงรส และแน่นอนว่าย่อมเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เราไม่เถียงนะ และก็ดีใจด้วยสำหรับคนที่สามารถเลือกหา เลือกทำ เลือกทานอาหารคลีนได้
พักหลัง ๆ เราเห็นคนที่ลดน้ำหนักจะหันมาทานคลีนกัน ซึ่งก็แน่นอน อาหารที่ใช้น้ำมันน้อย ใช้ไขมันดี ใช้เนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ น้ำหนักก็ลด-สุขภาพก็ดี แต่สิ่งที่เราไม่เข้าใจ คือบางคนที่พยายามจะคลีน ย้ำ!!!! พยายามจะคลีน เราเห็นบ่อยมาในเพจกลุ่มคนลดน้ำหนัก ซึ่งทำให้เริ่มเบื่อ สิ่งที่เห็นประจำคือ คำถามที่ว่านั่นนี่คลีนมั้ย ทานนมแบบนี้ น้ำเต้าหู้แบบนี้จะคลีนมั้ย หรือไม่ ก็หาสูตรอาหารคลีน ใช้นั่นนี่แทนแป้ง (ก็ไม่ได้แอนตี้นะ แต่บางสูตรเช่น คุกกี้ไร้แป้ง ไร้มัน ไร้นม ไร้ฯลฯ เราแอบคิด...มันยังเรียกคุกกี้ได้มั้ยหนอ)
ตอนนี้กำลังฮิตนี่เลย...เมล็ดเจีย เราเห็นพยายามกันอีกแล้ว ซึ่งมองดูราคามันไม่ใช่ถูก ๆ เลย โอเคว่าสรรพคุณมันออกจะดี แต่วัตถุดิบในบ้านเราก็มีให้เลือกใช้ เลือกทานกันไม่ใช่เหรอ แมงลัก ธัญพืชที่ขายในไทย ราคาถูกกว่าตั้งเยอะ
ย้ำอีกทีนะคะ ว่าเราไม่ได้แอนตี้คลีน ใครหาได้ ทานได้ มันก็ดี แต่ถ้าไม่มีมันก็มีอาหารง่าย ๆ เยอะแยะที่เป็นคลีน กระทู้อาหารคลีนในเซเว่นงี้ ราคาก็ไม่แพงอ่ะ แต่ไม่เข้าใจจริง ๆ กับคนที่พยายามจะคลีนนะตัวเอง
ตามกระแสได้นะ แต่ถ้าลำบาก...ของไทย ๆ เราเองนี่ล่ะดี ถ้ากินอย่างพอเหมาะ พอดี มันก็ดีกับสุขภาพนะตัวเธอออออ
จบจ้า ขอบคุณที่มาฟังวัยทองบ่นนะคะ
บางครั้งเราก็เริ่มเบื่อกับคำว่า "อาหารคลีน" จริง ๆ นะ
เราเข้าใจค่ะว่าอาหารคลีนนั้นเป็นอาหารที่พยายามคงความเป็นธรรมชาติให้มากที่สุดทั้งในการใช้วัตถุดิบ การปรุงรส และแน่นอนว่าย่อมเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เราไม่เถียงนะ และก็ดีใจด้วยสำหรับคนที่สามารถเลือกหา เลือกทำ เลือกทานอาหารคลีนได้
พักหลัง ๆ เราเห็นคนที่ลดน้ำหนักจะหันมาทานคลีนกัน ซึ่งก็แน่นอน อาหารที่ใช้น้ำมันน้อย ใช้ไขมันดี ใช้เนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ น้ำหนักก็ลด-สุขภาพก็ดี แต่สิ่งที่เราไม่เข้าใจ คือบางคนที่พยายามจะคลีน ย้ำ!!!! พยายามจะคลีน เราเห็นบ่อยมาในเพจกลุ่มคนลดน้ำหนัก ซึ่งทำให้เริ่มเบื่อ สิ่งที่เห็นประจำคือ คำถามที่ว่านั่นนี่คลีนมั้ย ทานนมแบบนี้ น้ำเต้าหู้แบบนี้จะคลีนมั้ย หรือไม่ ก็หาสูตรอาหารคลีน ใช้นั่นนี่แทนแป้ง (ก็ไม่ได้แอนตี้นะ แต่บางสูตรเช่น คุกกี้ไร้แป้ง ไร้มัน ไร้นม ไร้ฯลฯ เราแอบคิด...มันยังเรียกคุกกี้ได้มั้ยหนอ)
ตอนนี้กำลังฮิตนี่เลย...เมล็ดเจีย เราเห็นพยายามกันอีกแล้ว ซึ่งมองดูราคามันไม่ใช่ถูก ๆ เลย โอเคว่าสรรพคุณมันออกจะดี แต่วัตถุดิบในบ้านเราก็มีให้เลือกใช้ เลือกทานกันไม่ใช่เหรอ แมงลัก ธัญพืชที่ขายในไทย ราคาถูกกว่าตั้งเยอะ
ย้ำอีกทีนะคะ ว่าเราไม่ได้แอนตี้คลีน ใครหาได้ ทานได้ มันก็ดี แต่ถ้าไม่มีมันก็มีอาหารง่าย ๆ เยอะแยะที่เป็นคลีน กระทู้อาหารคลีนในเซเว่นงี้ ราคาก็ไม่แพงอ่ะ แต่ไม่เข้าใจจริง ๆ กับคนที่พยายามจะคลีนนะตัวเอง
ตามกระแสได้นะ แต่ถ้าลำบาก...ของไทย ๆ เราเองนี่ล่ะดี ถ้ากินอย่างพอเหมาะ พอดี มันก็ดีกับสุขภาพนะตัวเธอออออ
จบจ้า ขอบคุณที่มาฟังวัยทองบ่นนะคะ