น้ำหนักไม่ลด

ตอนนี้เราน้ำหนัก60 กก. ซึ่งขึ้นมาจากตอนแรกที่หนัก 55 กก. ก่อคือขึ้นมา5โล จนเราเริ่มมีคนทักว่าอ้วนมาก อ้วนกว่าแต่ก่อน เสื้อผ้าที่เคยใส่ได้ก่อใส่ไม่ได้ ใส่แต่กางเกงบอลได้อย่างเดียว เพราะมันยืด จนรู้สึกเริ่มเครียด เรยไปซื้อยาลดความอ้วนมากิน ยี่ห้อเเรกจำชื่อไม่ได้ รู้แต่ว่ากินหมดกระปุกแร้วก่อไม่ลด ลองหันมากินอีกยี่ห้อนึงก่อไม่ลด กินยี่ห้อไหนที่ว่าแรงว่าดี ก่อไม่ลดจนรู้สึกท้อมาก น้ำหนักก่อเท่าเดิม ตัวก่อไหย่เท่าเดิม จนเริ่มอดข้าวเย็น อดไปได้ประมาน1เดือนกว่าๆ แต่น้ำหนักก่อยังเท่าเดิมไม่ได้มีการลดหรือลงแต่อย่างใด(ลืมบอกว่าทั้งหมดนี้ได้ควบคุมเรื่องอาหารการกินแร้ว อดของทอด มัน ขนมจุกจิกทุกอย่าง) ต่อนะค่ะ... หลังจากนั้นได้ไปออกกำลังที่ฟิตเนสทุกเย็น วิ่งบนลู่วิ่งวันละ 30 นาที ปั่นจักรยาน 15 นาที ยกดัมเบลอีก10นาที หลังจากนั้น ก่อไปเต้นแอรโรบิค ต่ออีก1 ชม. แต่ก่อยังไม่มีทีท่าว่าน้ำหนักจะลด ทำมาเป็นเดือนแร้วคร่ะ น้ำหนักไม่ลดลงเรย เริ่มท้อคร่ะ คัยมีข้อแนะนำดีๆ ช่วยบอกหน่อยนะคร่ะ