หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดีคะเหมือนจะเป็นโรคนอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
รบกวนพี่ๆห้องนี้ด้วยค่ะ
คือรู้สึกว่าหนูนอนไม่หลับมา1 อาทิตย์กว่าแล้วทั้งๆที่ง่วงแต่ตาไม่หลับ ตอนเย็นก็ไม่ได้นอน
หรือกว่าเกี่ยวกับเครียดไหมคะ
หรือ เกี่ยวกับอาการซึมเศร้าที่ทำให้นอนไม่หลับ
ตอนนี้รู้สึกแย่มาก นอนไม่หลับ
รบกวนพี่ๆใจดีด้วยคะ TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลับยาก สมองคิดไม่หยุด ร่างกายอาจยังอยู่ในโหมดเครียด
เคยไหมครับ ปิดไฟแล้ว แต่สมองยังไม่ยอมพัก คิดเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องพรุ่งนี้วนไปหมด บางคนง่วงแต่หลับไม่ลง บางคนหลับแล้วตื่นตี 2 ตี 3 เช้ามาเหมือนไม่ได้พัก อันนี้ไม่ใช่แค่คิดมากครับ หลายครั้งคือระบบ
parn 256
จะบอกครอบครัวเรื่องซึมเศร้ายังไงดีคะ
เราทำร้ายตัวเองมานานพอสมควรแล้วค่ะ(กรีดแขน)บริเวณต้นแขนแต่พ่อแม่ยังไม่รู้เลยค่ะ ช่วงแรกคิดว่าไม่เป็นอะไรเดี๋ยวก็หายเอง แต่ตอนนี้จิตตกหนักกว่าเดิมปวดหัวทุกเย็น น้ำหนักขึ้น กินเยอะขึ้น นอนไม่หลับ หลับก็
สมาชิกหมายเลข 8810824
ควรบอกเพื่อนสนิทรึป่าว ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า?
ก่อนหน้านี้เราเคยเขียนกระทู้ "แบบนี้ใช่โรคซึมเศร้ารึป่าว?" เราตัดสินใจไปรักษากับเพื่อนแม่ของเรา เพราะเพื่อนแม่ของเราเขาเป็นพยาบาลจิตเวช เราไม่กล้าไปพบแพทย์ที่อื่นเลยค่ะ เลยหาได้แต่คนใกล้ตัว
สมาชิกหมายเลข 5623972
แฟนเป็นโรคซึมเศร้า ทำยังไงดีคะ
หนูมีเรื่องปรึกษา คือตอนนี้หนูแฟนเป็นโรคซึมเศร้า โดยมีอารมณ์เหวี่ยง ตอนนี้อาการมาหนัก ค่อนข้างติดหนูมาก หนูไปทำงานก็จะมาหึงหวง กลับมาถึงก็จะพูดประชดประชัน หนูเริ่มแย่ กดดัน เครียด โดยช่วงนี้ยิ่งเครียด
Eulogy
นอนแล้วไม่ยอมตื่นครับ นอนที เป็น 20 ชั่วโมงเลย
เครียดมากเลยครับไม่ทราบว่าเป็นไร พอจะนอนก็นอนไม่หลับ พอจะตื่นก็ไม่อยากตื่น ไม่อยากลุก ไปที่ไหนก็ง่วงนอน ทั้งๆที่นอนมาเยอะแล้ว อารมณ์ก็หงุดหงิดง่าย คนมาปลุกกี่คนก็ไม่ยอมตื่น ทั้งตะโกนเปิดเพลงเสียงดัง ด
สมาชิกหมายเลข 3069333
เครียดมาก นอนไม่หลับ ทำยังไงดีคะ
ขอเล่าก่อนว่าตัวหนูเองอายุ15จะ16 คือหนูเครียดมากไม่รู้จะหันไปปรึกษาใคร เหนื่อย ท้อ เพราะทำอะไรไม่เคยรู้สึกว่าดีพอ ไม่เก่งเท่าคนอื่น เรียนแย่ หนูเครียดมากช่วงสอบเข้าม.4 เพราะกลัวไม่ติด ไม่มีที่เรียน จะ
สมาชิกหมายเลข 4179819
มีปัญหานอนไม่หลับ และรู้สึกซึมเศร้าในช่วงก่อนจะหลับ
ปัจจุบันอายุ 21 ค่ะ เริ่มปัญหานอนไม่หลับช่วงอายุ 19 เราเริ่มนอนไม่เป็นเวลาตั้งแต่ช่วง 2 ปีก่อน ตอนที่เราดรอปเรียนค่ะ เพราะไม่มีอะไรต้องตื่นไปทำตอนเช้า เลยปล่อยให้ตัวเองนอนดึกขึ้นเรื่อย ๆ จากตี 1 &rarr
สมาชิกหมายเลข 7740766
หนูควรทำยังไงดีคะ ไม่ไหวแล้วค่ะคิดจะฆ่าตัวตายตลอดเลยค่ะ
หนูหายใจไม่ค่อยออกอ่ะ มันอึดอัดอ่ะเป็นมา2วันติดแล้ว มันเคยเป็นแบบนี้มาหลายรอบแล้ว แต่ไม่ได้บอกครอบครัว แล้วหนูก็มีอาการนอนไม่หลับมา2-3เดือนกว่าแล้วค่ะบงทีก็นอนไม่เต็มอิ่มเลยทุกวันน
สมาชิกหมายเลข 6719794
สอบถามค่ะ มีใครมีภาวะนอนไม่หลับ ทั้งๆที่ไม่ได้เป็นโรคเครียด หรือโรคซึมเศร้ามั้ยคะ
มีใครมีภาวะนอนไม่หลับ ทั้งๆที่ไม่ได้เป็นโรคเครียด หรือโรคซึมเศร้ามั้ยคะ นอนไม่หลับพอจะมาจากสาเหตุความผิดปกติจากทางร่างกายได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 5536808
คือถ้าเราติด ร ทำไงดีคะTT
เราเคยเป็นคนเรียนเก่งมากค่ะเกรด 3.5+เลยค่ะพอเริ่มมีโควิดเกรดเรามันแย่มากจนติด ร 2ตัวค่ะเราเครียดเรื่องนี้มากไม่กล้าบอกผู้แปกครองคิดฆ่าตัวตายผู้ปกครองหนูชอบทำร้ายจิตใจหนูจนหนูไม่อยากทำอะไรงานไม่ส่งไม่เ
สมาชิกหมายเลข 6776533
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดีคะเหมือนจะเป็นโรคนอนไม่หลับ
คือรู้สึกว่าหนูนอนไม่หลับมา1 อาทิตย์กว่าแล้วทั้งๆที่ง่วงแต่ตาไม่หลับ ตอนเย็นก็ไม่ได้นอน
หรือกว่าเกี่ยวกับเครียดไหมคะ
หรือ เกี่ยวกับอาการซึมเศร้าที่ทำให้นอนไม่หลับ
ตอนนี้รู้สึกแย่มาก นอนไม่หลับ