เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

SIXPACK

ผมเคยอ้วนมาก่อนตอนอ้วนนำ้หนัก 75กก แต่ตอนนี้ผมนำ้หนัก 53กก ผมอยากมี SIXPACK ผมก็ทำตามวีดีโอที่เค้าสอนผมรู้สึกว่าผมได้มาบ้างแต่ว่าเวลาผมนั่งตรงท้องผมยังเป็น 3 ชั้นอยู่เลย ผมอยากรู้วิธีการทำให้หน้าท้องเวลาตอนนั้งหรือตอนก้มให้มันตึงๆไม่อยากให้มันหย่อนแล้วเวลาผมดึงท้องตัวเองมันยืดๆเหมือนเป็นหนังหรือไขมัน
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2156314
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่