ทานอะไรหรือใช้อะไรถึงจะขาวอ่ะครับ?

คือส่วนตัวผมตอนแรกก็ขาวขึ้นมานิดนึงละ แต่เมื่อวานผมไปเล่นน้ำกับเพื่อนมา กลับบ้านมานี่ดำขึ้น 1 เฉดเลยอ่ะครับ ทำไงถึงจะให้ผิวขาวอ่ะ ?

# ช่วยแนะนำอะไรที่ทานแล้วผิวขาว และใช้อะไรถึงจะขาวอ่ะครับ