หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารเสริม วัยรุ่น20
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ครับ นักศึกษาใหม่ครับ อายุ20 ปัญหาตอนนี้คือ ทานอาหารไม่ครบ3มื้อ ไม่ครบห้าหมู่ ผิวไม่ค่อยสวย เป็นเฉดทูโทนดำขาวแบบเห็นได้ชัดมาก ง่ายๆคือ อยากได้วิตามินอาหารเสริม กะ ผิว ครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิตามินบีรวมกินพร้อมกับวิตามินซีได้ไหม
บางเว็บบอกกินพร้อมกันแล้ววิตามินซีจะดูดซึมได้น้อยลง แต่บางเว็บก็บอกว่ากินแล้วจะมีประสิทธิภาพสูงขึ้น แล้ววิตามินบีรวมต้องกินตอนท้องว่างหรือพร้อมมื้ออาหารคะ รบกวนผู้รู้ตอบให้ทีนะคะ
สมาชิกหมายเลข 7256699
รีวิวลิปไซต์จิ๋วสุดน่ารัก LIP MATTE LIP LOVER
ฮัลโหล..สวัสดีค่ะทุ๊กคน!!! สบายดีกันไหมเอ่ย.... วันนี้ก็กลับมาพบกันอีกเเล้ว เราจะมารีวิวลิปไซต์มินิให้ได้ชมกันด้วย...ปกติเเล้วเราจะมีลิปประจำกายที่ทาทุกวี่ทุ๊ก...วันเเค่สองสามสี (ถามว่าเบื่อไหม! บอกเล
สมาชิกหมายเลข 4086540
สอบถามสาวๆ หรือ หนุ่มๆ ที่มีความรู้เรื่องนี้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1158009
🐶 รวมความรู้เรื่องอาหารและสุขภาพสุนัข เลือกยังไงให้เหมาะกับน้องหมาแต่ละช่วงวัย dogfood
🐶dogfood🐶 โภชนาการสุนัข สำคัญกว่าที่คิด 📌 วิธีเลือกอาหารให้เหมาะกับช่วงวัย ลูกสุนัข → ต้องการโปรตีนและพลังงานสูง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต สุนัขโตเต็มวัย → ควรได้รับสารอาหาร
สมาชิกหมายเลข 9266694
แดดเปรี้ยงขนาดนี้ คนไทยจะขาดวิตามินดีได้ไง? ความจริงที่กระแทกใจคนรักผิวและชาวออฟฟิศ☀️🌥️
### นี่คือประโยคยอดฮิตที่หมอได้ยินแทบทุกครั้ง เวลาบอกคนไข้ว่าผลเลือดโชว์ว่า "ขาดวิตามินดี" เชื่อไหมครับว่า ประเทศไทยที่ตั้งอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตร แดดดีตลอดปี แต่สถิติกลับน่าตกใจมาก เพราะคนไทย
Lady_Simplicity
ผิวคล้ำแดดสะสม ถ้าไปฉีดผิวจะกลับมาเหมือนเดิมไหม
สวัสดีค่ะ ถ้าผิวคล้ำแดดสะสมมานานเกือบ 2 ปี ถ้าไปฉีดวิตามินผิวจะกลับมาเป็นเหมือนเดิมไหม หรือช่วยแนะนำการฟื้นฟูให้กลับมาเป็นเดิมก็ได้ค่ะไม่ว่าจะเป็นครีมบำรุงหรืออาหารเสริมก็ได้ค่ะ ตอนนี้เครี
สมาชิกหมายเลข 4595221
แชร์ไอเท็มกู้ผิว~ ไม่ต้องแต่งหน้าหนากลบรอยสิวแล้ว!
วันนี้แวะมาแชร์ไอเท็มกู้ผิว ที่เราใช้แล้วหวังผลได้จริงค่ะ ตอนนั้นลองเซรั่มวิตามินรวมของ ZiiiT แบบไม่คาดหวังแต่เอาดี ๆ มันช่วยกู้หน้าโทรม มีรอยสิวได้เฉย ประทับใจมากกอันนี้รูปแต่ก่อน ผิวเราเป็นสิวแลมีรอ
สมาชิกหมายเลข 9203790
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
มือดำคล้ำ แนะนำครีมทามือ ที่ช่วยให้ขาวขึ้นหน่อยครับ
มีปัญหา มือคล้ำกว่าแขนครับ ต่างแบบทูโทนชัดเจน รบกวนแนะนำครีมทามือที่ช่วยเรื่องสีผิวขาวขึ้นหน่อยครับ
BML
5 เมนู “นางฟ้าผู้พิทักษ์” สำหรับตับ กินแล้วดูอ่อนเยาว์ ผิวสวย ขจัดความเหนื่อยล้า!
5 เมนู “นางฟ้าผู้พิทักษ์” สำหรับตับ กินแล้วดูอ่อนเยาว์ ผิวสวย ขจัดความเหนื่อยล้า! ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมแพงๆ ก็ฟื้นฟูตับได้ง่ายๆ ที่บ้าน แค่เข้าครัวด้วย 5 เมนู “ผู้พิทักษ์ตับ&r
Dear Nostalgia
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารเสริม วัยรุ่น20