หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท้อใจ กับการออกกำลังกาย ทำไมมันมันลดยากเย็นเหลือเกิน T_T
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดไขมันส่วนเกินวิธีใหนดีและไวที่สุดคับ ลองมาหลายวิธีแล้วเริ่มท้อT___T
อยากลดไขมันส่วนเกินคับขอคำเนะนำหน่อยคับ(มันออกยากเหลือเกิน)ผม อายุ23ส่วนสูง 176 น้ำหนัก 69 เล่นฟิตเน็ตบ้างวิ่งบ้างแต่มีไขมันหน้าท้อง หน้าอก แขน ขา หนามีโปรแกรมก
สมาชิกหมายเลข 2568111
จะ งง กับ เมม หรือ งงกับระบบดี
เห็นที่เเกรดหลายรุ่น หลายคนเลยที่ตอนอยู่ในวงไลฟ์น้อยมาก กว่าจะมาไลฟ์ได้แต่ล่ะทีนี้ยากเย็นเเสนเข็น แต่พอออกจากวงนี้ขยันไลฟ์ตตดีเหลือเกิน ล่าสุดเบงเครุ่น3เลยกับรุ
สมาชิกหมายเลข 8533943
คอลเซ็นเตอร์ทรู มี คน ที่เป็น คนจริงไปมั้ย ????
ทำไมติดต่อเจ้าหน้าที่ทรูยากเย็นเหลือเกิน เรากดโทร1242 รอฟังและทำตามระบบเพื่อจะได้คุยกับ "คน" แต่ก็ยังวนแล้ววนอีก ติดต่อทาง messenger ก็แล้วผ่านเว็บซะแ
สมาชิกหมายเลข 9287934
ติดต่อยากเย็นเหลือเกินกว่าจะคุยกับเจ้าหน้าทีได้ AIS
แจ้งเรื่องไปเป็นเดือนพอรับสานโอนไปคนนั้นคนนี้ บอกจะติดต่อกลับใน 3 ชม รอมาเป็นขาติแล้ว พอติดต่อกลับมาสาน1175 ดัน ตัดส่ยเราสะงั้นกลายเป็นเราต้องโทรไปใหม่เสียเวลาม
สมาชิกหมายเลข 9283480
ออกกำลังกาย จนพุงเริ่มมีเส้นตรงกลาง คือ ไขมันลด กล้ามท้องใกล้จะโผล่แล้ว ป่าวครับ
นึกภาพตามคนไม่ออกกำลัง กินแซบทุกอย่าง พุงจะกลมๆ พุงยื่นล้ำหน้าออกมาเยอะ พอเริ่มออกกำลัง พุงยุบลง ยุบลง พอออกกำลังมาถึงจุดนึง ที่เริ่มคุมอาหาร กินของมีประโยชน์ พ
สมาชิกหมายเลข 1620202
มีใครน้ำหนักขึ้นเพราะกินยารักษาโรค PTSD บ้างไหมคะ?
จขกท.เกือบถูกอาเขยข่มขืนเมื่อเดือนมีนาคมปีที่แล้ว เลยเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder หรือโรคเครี
สมาชิกหมายเลข 5279974
อยากลดน้ำหนัักแต่ท้อใจเหลือเกินขอกำลังใจหน่อยค่ะ
เคยน้ำหนัก48แต่ตอนนี้ขึ้นมาเป็น72แล้วค่ะเหตุเพราะโยโย่ อ้วนมาตั้งแต่เด็กเลยค่ะพยายามจะลดน้ำหนัก เริ่มมาได้2อาทิตย์หนักมื้อเช้าเบามื้อกลางวันเย็นค่ะ ออกกำลังกายส
สมาชิกหมายเลข 730390
ขี้เกียจไปออกกำลังกาย มันเหนื่อยๆท้อๆ. ยังงัยก็ไม่รู้
เริ่มรู้สึกไม่สนุกเเล้วอะ
สมาชิกหมายเลข 860678
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท้อใจ กับการออกกำลังกาย ทำไมมันมันลดยากเย็นเหลือเกิน T_T