รองเท้ากีฬามีผลต่อการออกกำลังกายไหมคะ ถ้าเราใส่ออกกำลังกายเบา ๆเต้น วิ่งบ้าง เดิน บ้างคาดิโอ เอาแบบไหนดีคะ

คือผมกำลังหารองเท้าวิ่งอยู่อ่ะครับแต่ไม่รู้ว่ารุ่นไหนของแต่ละยี่ห้อเป็นรองเท้าวิ่งอ่ะครับพอดีผมสูง 173 หนัก 75 และผมมีปัญหาเกี่ยวกับเข่าอ่ะครับเลยจะหารองเท้าที่เหมาะอยู่คือผมบาดเจ็บตอนเเข่งกีฬาแล้วก็ไ

ถ้าเอารองเท้าวิ่งมาใช้เต้นแอโรบิกจะมีผลเสียมั้ยคะ รองเท้าแต่ละประเภทก็ควรใช้ตามกีฬาแต่ละชนิดใช่มั้ยคะ รบกวนแนะนำตัวอย่างรองเท้าที่ใช้วิ่ง เต้นแอโรบิกด้วยนะคะ ขอรูปเป็นตัวอย่างด้วย หรือจะแชร์รองเท้าที

อยากขอความรู้ คำแนะนำจากพี่ๆค้าบ พอดีพึ่งเข้าวงการ หลักๆคือเข้ายิม เล่นกับ trainer มีเข้าคลาสแบบ เต้นบ้าง เล่นปั่นจรักจาน เดินลู่ อยากขอคำเนะนำรองเท้าจากพี่ๆค้าบ ขอราคาไม่แรงจนตกใจค้าบ ขอบคุณล่วงหน้า

เป็นสายออกกำลังกาย มันมักจะชอบสายเดียวกัน อย่างอื่นตามมาเอง สายนี้ ให้ความสำคัญกับการออกกำลังกาย ที่สำคัญอย่าอ้วน เพราะลึกๆแล้วคนสายนี้ไม่ชอบคนอ้วน คนไทยส่วนใหญ่อ้วน เป็นเบาหวาน เพราะพฤติกรรมการใข้

ตามหัวข้อเลยครับ วันนึงต้องเดินราวๆ 4 กิโลทุกวันครับ อยากทราบว่าจะเกิดอาการบาดเจ็บในระยะยาวมั้ย หรือซื้อรองเท้าวิ่งดีครับ พอดีผมเข้าฟิตเนสด้วยก็เลยจะซื้อรองเท้า training แทน ฝากด้วยนะครับ ขอบคุณมากครั

เป็นผู้หญิงค่ะ เข้าฟิตเนททุกวัน คาดิโค เวท - วิ่งวันละ5กิโล - อยากได้แบบใส่แล้วเบาสบายเท้า - ยืดหยุ่นดี ลดแรงกระแทก ปล.ยี่ห้อ+รุ่นด้วยนะค่ะ เลือไม่เป็นจิงๆ มือใหม่สมัครเร่นค้า^^

รองเท้าที่พื้นรองเท้าไม่สูงอ่ะครับ ตัวอย่างเช่น Mizuno Wave Drive ประมาณนี้อ่ะครับ จะเอาไว้ออกกำลังกายในบ้าน เช่น กระโดดเชือก คาดิโอ อะไรประมาณนี้ครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะ ช่วยแนะนำรองเท้าออกกำลังกาย ราคาเบาๆหน่อยค่ะ คิดว่าน่าจะได้ใช้วิ่งมากที่สุดค่ะ

สวัสดีค่ะ อยากจะเริ่มออกกำลังกาย โดยการเต้น หรือคาดิโอ แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี เพื่อนๆออกกำลังกายตามคลิปไหนกันบ้างคะ อันนัั้นก็ดีอันนี้ก็ใช่ มือใหม่เลือกไม่ถูกเลยจริงๆ แนะนำด้วยนะคะ

มีใครที่ออกกำลังกายเองที่บ้านแบบไม่มีอุปกรณ์มั่งคะ เราอยากลองเต้นคาดิโอตามยูทูปอะค่ะ แต่เห็นระยะเวลาคลิปแล้วท่าจะเหนื่อย555 อยากทราบว่าจำเป็นมั้ยคะที่จะต้องใส่ร้องเท้ากีฬา ถ้าเต้นเท้าเปล่าจะมีผลกระทบม