รองเท้ากีฬามีผลต่อการออกกำลังกายไหมคะ ถ้าเราใส่ออกกำลังกายเบา ๆเต้น วิ่งบ้าง เดิน บ้างคาดิโอ เอาแบบไหนดีคะ

อยากได้กล้ามเนื้อ ปกติตอนนี้วิ่งอาทิตย์ละ 4-5 วันครับ ไม่อยากผอมกว่านี้

คือผมกำลังหารองเท้าวิ่งอยู่อ่ะครับแต่ไม่รู้ว่ารุ่นไหนของแต่ละยี่ห้อเป็นรองเท้าวิ่งอ่ะครับพอดีผมสูง 173 หนัก 75 และผมมีปัญหาเกี่ยวกับเข่าอ่ะครับเลยจะหารองเท้าที่เหมาะอยู่คือผมบาดเจ็บตอนเเข่งกีฬาแล้วก็ไ

สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนที่เข้ามาอ่านกระทู้นี้นะคะ ก่อนอื่นขอเล่าถึงเหตุผลที่มาตั้งกระทู้นี้ก่อน​ รบกวนทุกคนให้คำปรึกษาหน่อยนะคะ ​สาเหตุที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาเพราะเมื่อต้นปีที่แล้ว หนูได้ตรวจเจอว่ามีภาวะ PCO

ช่วยนี้กำลังอยากได้รองเท้าวิ่ง สักคู่ ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งดีๆให้สักคู่หน่อยค่ะ ราคาเท่าไหร่ก็ได้ ขอให้มันดีก็พอ ขอบคุณค่ะ

ถ้าเอารองเท้าวิ่งมาใช้เต้นแอโรบิกจะมีผลเสียมั้ยคะ รองเท้าแต่ละประเภทก็ควรใช้ตามกีฬาแต่ละชนิดใช่มั้ยคะ รบกวนแนะนำตัวอย่างรองเท้าที่ใช้วิ่ง เต้นแอโรบิกด้วยนะคะ ขอรูปเป็นตัวอย่างด้วย หรือจะแชร์รองเท้าที

ตามหัวข้อเลยครับ วันนึงต้องเดินราวๆ 4 กิโลทุกวันครับ อยากทราบว่าจะเกิดอาการบาดเจ็บในระยะยาวมั้ย หรือซื้อรองเท้าวิ่งดีครับ พอดีผมเข้าฟิตเนสด้วยก็เลยจะซื้อรองเท้า training แทน ฝากด้วยนะครับ ขอบคุณมากครั

รองเท้าที่พื้นรองเท้าไม่สูงอ่ะครับ ตัวอย่างเช่น Mizuno Wave Drive ประมาณนี้อ่ะครับ จะเอาไว้ออกกำลังกายในบ้าน เช่น กระโดดเชือก คาดิโอ อะไรประมาณนี้ครับ ขอบคุณครับ

เป็นผู้หญิงค่ะ เข้าฟิตเนททุกวัน คาดิโค เวท - วิ่งวันละ5กิโล - อยากได้แบบใส่แล้วเบาสบายเท้า - ยืดหยุ่นดี ลดแรงกระแทก ปล.ยี่ห้อ+รุ่นด้วยนะค่ะ เลือไม่เป็นจิงๆ มือใหม่สมัครเร่นค้า^^

กำลังจะเริ่มลดความอ้วนเลยอยากได้รองเท้าดีๆสำหรับออกกำลังกายค่ะ 1. ตอนนี้พี่สาวกำลังจะไปญี่ปุ่นถ้าได้ยี่ห้อที่มีที่นั่นก็จะดีมากๆเลย 2. มีงบไม่เกิน 3,000 บาท พอจะมียี่ห้อไหนแนะนำไหมคะ 3. แนะนำยี่ห้อใ