ลดความอ้วนแล้วน้ำหนักเพิ่มค่ะ ไม่ลงสักที

คือตอนนี้ลดหุ่นมาได้สักพักหนึ่งแล้วค่ะ แต่น้ำหนักไม่ได้ลดลงเลย จาก 63 เพิ่มมา 64 ออกกำลังกายทุกวันค่ะทั้งเวททั้งคาร์ดิโอ้ ไม่ต่ำกว่าชั่วโมงหนึ่ง อาหารงดขนม งดน้ำอัดลม ถ้าหิวของหวานจะกินผลไม้เช่นพวกแตงโม ชมพู่ ถ้าหิวระหว่างมื้อจะกินน้ำเต้าหู้ค่ะ อาหารตอนเช้ากับกลางวันจะกินปกติแต่เน้นพวกไม่มัน ไม่ก้พวกแกงจืด ตอนเย็นจะกินเบาๆ น้ำเต้าหู้ ไม่ก็ผลไม้ ตอนนี้พุงก็ย้อยอยู่บ้างแต่ดีกว่าเมื่อก่อนเดี๋ยวมีรูปให้ดูค่ะ แต่ปรับแสงปรับสีเป็นกำลังใจให้ตัวเอง
อันนี้รูปหุ่นค่ะ
http://image.ohozaa.com/view2/ycwn7fFGYPgWOmmy
http://image.ohozaa.com/view2/ycwn1A0MrALLq5fA

แต่ที่สงสัยคือทำไมน้ำหนักไม่ลงสักที สูง 163 หนัก 64  อยากหหนักสัก 50 ค่ะ เราทำอะไรผิดไปหรือเปล่าคะ ช่วยที ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ