อยากเป็นสาวที่มีABSเริ่มจากอะไรดี

คืออยากรู้ว่าเราจะเริ่มจากอะไรดีอะค่ะ เพราะแทบจะไม่มีความรู้เรื่องนี้เลย
แต่เราชอบน่ะผู้หญิงที่มีABSนิดๆดูเป็นผู้หญิงออกกำลังกายดีค่ะ เวลาใส่บิกินี่ก็เท่ที่สุด
เราไปเจอIGของพี่ผู้หญิงคนนึงค่ะ(@tucktanhealthy) เค้าออกกำลังกายแนวนี้ค่ะ เราดูทุกวันสร้างแรงบันดาลใจ
เลยอยากลองบ้างคะ เบื่อสภาพตัวเองตอนนี้+โตแล้วอยากดูดีบ้าง

เราอายุ20ปีคะ สูง170หนัก67
เราเป็นลูกครึ่งนะคะโครงสร้างตัวเราอาจจะใหญ่ว่าเพื่อนๆสาวเอเชียทั่วไป

อยากรู้คะว่าจะเริ่มตรงไหนดีลดน้ำหนักก่อนหรือทำควบคู่กับเวทไปพร้อมๆกันเลย
รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ

(ถ้าพิมพ์ผิดหรือเรียกอะไรผิดไปบ้างก็ขอโทษด้วยนะคะ)