หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังจากออกกำลังกายเหนื่อยๆ แล้วคุณจะคิดถึงน้ำผลไม้ชนิดไหนกันครับ
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่ม
อาหารเสริม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เวลาเหนื่อยๆจากการออกกำลังกายแล้ว เราอยากรีเฟรช ตัวเองให้กลับมาสดชื่นอีกครั้ง
คิดน้ำน้ำผลไม้ประเภทไหนช่วยคุณได้เยอะครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนอายุยืน 100 ปี ดื่มอะไร? เปิด 3 เครื่องดื่มที่พบใน Blue Zones
คนอายุยืน 100 ปี ดื่มอะไร? เปิด 3 เครื่องดื่มที่พบใน Blue Zones สรุป: - จากการศึกษาผู้คนใน “บลูโซน” (Blue Zones) หรือพื้นที่ที่คนมีอายุยืนยาว พบว่าเครื่องดื่ม 3
ภูผาอันดามัน
เหนื่อยๆ จากการทำอะไรก็ตาม เช่น ออกกำลังกาย เพลียแดด คุณดื่มอะไรกันคะ
ที่เห็นนิยมกันก็ …เครื่องดื่มชูกำลัง …น้ำเกลือแร่ …น้ำผลไม้ …น้ำอัดลม …กาแฟเย็น/ชาเย็น …น้ำเปล่า ส่วนตัว เราดท่มน้ำเปล่าเย็นชื่นใจ ค่ะ แล้วคุณล่ะคะ คุณดื่มอะไร
พักกายา
🫖ชาหรือกาแฟ อะไรดีต่อตับมากกว่ากัน ? งานวิจัย 26,729 คน พบประโยชน์แตกต่างกัน
ชา และกาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่หลายคนดื่มเป็นประจำทุกวัน นอกจากช่วยให้รู้สึกสดชื่น และเพิ่มความตื่นตัวแล้ว เครื่องดื่มทั้งสองชนิดยังมีสารประกอบจากธรรมชาติที
นักสังเกตชีวิต
🥪5 อาหารเช้าที่ควรระวัง แม้หิวมากก็ไม่ควรกินบ่อย เลือกอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ
อาหารเช้าเป็นมื้อที่ช่วยเติมพลังงานหลังจากร่างกายพักผ่อนตลอดคืน แต่การเลือกอาหารที่มีน้ำตาลสูง ไขมันมากหรือมีสารอาหารไม่สมดุลเป็นประจำ อาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยา
นักสังเกตชีวิต
🥯4 อาหารเช้าที่ควรกินอย่างระวัง กินบ่อยอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพ เลือกอย่างไรให้ดีต่อร่างกาย
อาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่ช่วยเติมพลังงานให้ร่างกายหลังตื่นนอน แต่การเลือกเมนูให้เหมาะสมก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะอาหารบางประเภทหากรับประทานบ่อยหรือมากเกินไป อาจส่งผ
นักสังเกตชีวิต
ผมอยากเป็นนักกีฬา อยากออกกำลังกาย แต่สังขารไม่ให้ เดินแค่ 100 เมตรก็เริ่มเหนื่อยเริ่มเมื่อย ถามว่า
ถามว่ามีวิธีให้ออกกำลังเก่งๆไหมฮะ แบบ ไม่ต้องถึงกับวิ่งมาราธอนสิบกิโล แต่ก็ออกได้ เพื่อให้ร่างกายกระฉับกระเฉง สุขภาพดีน่ะครับ เพราะอายุ 41 แล้ว กลัวแก่ไปได้นอนเ
ปีศาจขวดนม
กินผลไม้แทนมื้อเย็นทุกวัน ทำให้น้ำหนักลดจริงหรือ?
กินผลไม้แทนมื้อเย็นทุกวัน ได้ประโยชน์หรือเสี่ยงขาดสารอาหาร หลายคนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพอาจเลือกกินผลไม้แทนมื้อเย็น เพราะเชื่อว่าเป็นอาหารที่มีแคลอรีต
ภูผาอันดามัน
แค่มีป้าย Healthy หรือ Sugar Free เท่ากับ สุขภาพดี ?
แค่มีป้าย Healthy หรือ Sugar Free เท่ากับ สุขภาพดี ? เคยไหม? เห็นสินค้ามีป้าย Healthy หรือ Sugar Free ทำให้รู้สึกสุขภาพดีแล้ว แต่มันดีจริงหรือแค่การตลาด ชวนเช็ก
สมาชิกหมายเลข 4755513
นักวิจัยเทียบชัด ดื่มน้ำอัดลมไดเอต 2 ปี คุมน้ำหนักได้ไม่แพ้น้ำเปล่า
นักวิจัยเทียบชัด ดื่มน้ำอัดลมไดเอต 2 ปี คุมน้ำหนักได้ไม่แพ้น้ำเปล่า ลบล้างความเชื่อเดิม ผลการศึกษาทางคลินิกระยะยาว 2 ปีจากมหาวิทยาลัยลิเวอร์พูล (University of L
ภูผาอันดามัน
“ผลไม้หวานจัด กินแล้วน้ำตาลพุ่งจริงหรือ?” 5 วิธีเลือกปริมาณให้เหมาะสม
“ผลไม้หวานจัด กินแล้วน้ำตาลพุ่งจริงหรือ?” 5 วิธีเลือกปริมาณให้เหมาะสม มะม่วงสุก ทุเรียน ลำไย องุ่น และผลไม้รสหวานไม่ใช่อาหารต้องห้าม แต่ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตที่ทำ
ภูผาอันดามัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
อาหารเสริม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังจากออกกำลังกายเหนื่อยๆ แล้วคุณจะคิดถึงน้ำผลไม้ชนิดไหนกันครับ
คิดน้ำน้ำผลไม้ประเภทไหนช่วยคุณได้เยอะครับ
ขอบคุณครับ