ลดน้ำหนักไม่ถึง 1 ปี จาก 130 สู่ 80 กิโลกรัม ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ (อย่าคิด แต่ให้เริ่มทำเลย)

สวัสดีครับ วันนี้ขออนุญาตเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ นำรูปภาพของผมเองมาลงในห้องนะครับ
ระยะเวลา ประมาณไม่ถึง 1 ปีครับ ขออธิบายด้วยรูปภาพกันเลยนะครับ ^^










รูปยังมีอีกเยอะแยะเลยครับ วันนี้ขอลง 4 รูปก่อนครับ
   และขอเป็นกำลังใจให้สำหรับคนที่ตั้งใจที่จะทำสิ่งๆนี้ นะครับ