หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนหน้าบวม และย้อย บริหารหน้ายังไงดี
กระทู้คำถาม
Skin Care
ความงาม
คลินิกความงาม
ผมเป็นคนที่หน้ามีเนื้อเยอะแะครับ และอวบนิดๆ ลด นน.ลงมา กล้ามเนื้อทุกส่วนสามารถทำให้กระชับได้
ยกเว้น หน้า คือเป็นคนมีเนื้อที่หน้าเยอะ นนลด มันก้ลดลงมานิดนึง แต่รู้สึกว่ามันไม่กระชับ มันย้อยๆ นิ่มๆ เละๆ
ไม่ทราบว่า มีวิธีการ บริหารที่ได้ผลยังไงบ้างครับ หรือควรต้องทาครีมอะไร หรือกินอะไรบ้างครับ แนะนำทีฮะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัยเกี่ยวกับความกระชับของช่องคลอดผู้หญิงค่ะ
เราไปอ่านกระทู้หนึ่งมาเขาบอกว่า วิธีเช้คว่าช่องคลอดกระชับหรือไม่ให้ "บีบเนื้อที่แขนถ้าเนื้อแน่นแปลว่ากระชับ แต่ถ้าเนื้อเหลวคือหลวม" เราเป็นสาวอวบเนื
สมาชิกหมายเลข 6892070
เอาวิธีออกกำลังกาย ลดคางสองชั้น มาฝากครับ ...
กล้ามเนื้อที่ใต้คาง หากมันห้อย ย้อยลงมา เป็นคางสองชั้น คงดูไม่ดี และใคร ๆ ก็คงไม่ยากมี งั้นเอาวิธีบริหารกล้ามเนื้อตรงนี้ไปเพื่อกระชับ น่าจะช่วยลดได้ สำหรับคนที่
Panda Smile
ผู้ชายส่วนมากชอบผู้หญิงลีนๆแห้งๆกระชับมีกล้ามมั้ย หรือ ชอบผู้หญิงอวบๆมีทรวดทรงมีเนื้อนิ่มๆ
คิดว่าผู้ชายส่วนมากชอบกันแบบไหน
สมาชิกหมายเลข 6858528
เล่นเวทแล้วต่อด้วยคาดิโอแต่กินอาหารไม่ถึงตัวจะเล็กแบบย้วยๆ หรือเปล่าคะ
แฟนเราเคยเล่นกล้ามค่ะ แล้วหยุดเล่นไปช่วงนึง แต่รูปร่างก็ยังดูรู้อยู่ว่าเป็นสายก้ามปู ไม่เคยเห็เค้ามีเนื้อที่ ย้วยๆ ห้อยๆ ตรงส่วนไหนเลยค่ะ พอมาเดือนนี้ แฟนเราไปส
Flora's secret
ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายแล้ว ทำไมก้นและต้นขานิ่มๆและดูย้อยกว่าเดิมคะ
สวัสดีค่ะ ขอเข้าเรื่องที่คำถามเลยนะคะ จขกท เคยน้ำหนัก 85 กก. ลดมาเหลือ 76 กก ภายใต 4 เดือนอ่ะค่ะ วิธีลดก็คือ วิ่งสลับกับการเดินเร็วค่ะ ระยะทางประมาณ 4-6 กิโลเมต
เจ้าฝัน
แบบนี้คือเราเลือกขนาดไซต์เสื้อในผิดไหม
เราเป็นสาวอวบอ้วนค่ะ 1.หน้าอกห่างค่ะ แต่ไม่มีเนิน ฐานนมใหญ่ 2. ชอบใส่แบบเต็มเต้า ครึ่งเต้าเนื้อข้างๆเสื้อในจะเด้ง ดันทรงเนินจะใหญ่เวลาเดินเด้ง 3 เคยลองใส่แบบไม่
สมาชิกหมายเลข 4338312
ออกกำลังกายยังไง สำหรับคนเนื้อนิ่มถึงขั้นเหลว ให้กระชับดีคะ?
เป็นคนที่เนื้อนิ่มทั้งตัวเลยค่ะ เพื่อนบอกว่าแบบนี้ลดง่าย เนื้อที่เหลวอาจจะเป็นไขมัน แต่คือ ออกกำลังกาย ทั้งว่ายน้ำ ตีแบด วิ่ง แอโรบิก ยกดัมเบลล์ T25 ก็แล้ว เนื้
นางมารปากเสียรอซ่อม
ขอคำแนะนำการลดกล้ามเนื้อที่ทำให้รูปร่างไม่สมส่วน กำจัดแขนใหญ่จากกล้ามเนื้อ
คือแขนใหญ่มาก แน่ใจว่าไม่ใช่เพราะไขมันแน่ๆ น่าจะเป็นกล้ามเนื้อมากกว่า ที่ใหญ่ ไม่ใช้ต้นแขนช่วงไหล่นะคะ อธิบายไม่ถูก แบบเป็นช่วงน่องแขนจากข้อศอกลงมาอ่ะคะ (งงไปอี
สมาชิกหมายเลข 1725489
ออกกำลังกายแล้วเนื้อย้วยๆ ไม่กระชับ มีวิธีไหนที่ทำให้กระชับบ้างคะ โดยไม่ต้องเล่นเวท
ออกกำลังกายแล้วเนื้อย้วยๆ ไม่กระชับ มีวิธีไหนที่ทำให้กระชับบ้างคะ โดยไม่ต้องเล่นเวท เพราะ บ้านอยู่นอกเมืองไม่มีฟิตเนต อีกอย่างไม่มีเงินเข้าฟิตเนตด้วยคะ มีวิธีไห
สมาชิกหมายเลข 2063681
คนที่เคยอ้วนชาตินี้จะมีโอกาสขาทั้งขากับต้นแขนเล็กมั้ยคะ...
คือเราอยากรู้ว่าชาตินี้จะมีโอกาสแขนขาเล็กเป็นธรรมดากะเค้ามั่งมั้ยอ่ะค่ะ คือตอนแรก เป็นคนอ้วนมากน้ำหนัก90กว่าๆพอลดน้ำหนักมาได้ ก็รู้สึกโอเคกับรูปร่างนะคะหน้า แขน
สมาชิกหมายเลข 1588892
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Skin Care
ความงาม
คลินิกความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนหน้าบวม และย้อย บริหารหน้ายังไงดี
ยกเว้น หน้า คือเป็นคนมีเนื้อที่หน้าเยอะ นนลด มันก้ลดลงมานิดนึง แต่รู้สึกว่ามันไม่กระชับ มันย้อยๆ นิ่มๆ เละๆ
ไม่ทราบว่า มีวิธีการ บริหารที่ได้ผลยังไงบ้างครับ หรือควรต้องทาครีมอะไร หรือกินอะไรบ้างครับ แนะนำทีฮะ