เมื่อเดือนตุลา2557ได้บวชเดินบิณฑบาตรเดินเท้าเปล่าเยียบก้อนหินที่ส้นเท้า จนถึงวันนี้ยังไม่หายปวดส้นเวลาเดิน

ลุงเล่า Ep.349: อัพเดทอาการ หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทก้น,ข้อเท้าด้านขวาทั้งแนว ผ่าน 60 วัน อาการทุเลาเองไม่กินยา Brief คร่าวๆ ปลายเดือนตุลา ปวดหลัง แล้วก็ทยอย ปวดก้น ปวดข้อเท้าขวา เดินไม่ไห

ลุงเล่า Ep. 331: อาการจามแล้วเจ็บแปล๊บไปถึงข้อเท้าอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โดยเฉพาะหากอาการปวดร้าวลงขา การจามแรงๆ ทำให้เกิดแรงดันในช่องท้องและหลัง ซึ่งอาจไปกดทับเส้นประสาทที่ส

ที่ผ่านมาต้มน้ำ แช่เท้าที่บ้าน ไปหาหมอกายภาพ ก็ใช้คลื่น shock wave ยิง ไปหาแพทย์แผนไทย ก็ใช้ก้อนหินร้อนๆมากด รักษาแบบร้อนมาโดยตลอด จนกระทั่งคนรู้จักแนะนำให้ประคบเย็น เอาเท้าแช่น้ำผสมน้ำแข็ง รู้สึกแต