หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เกี่ยวกับการขับออกของสารอาหารในร่างกาย
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
วิทยาศาสตร์
ชีววิทยา
เคมี
ที่จะถามคือ สมมติเราทานสารอาหารชนิดหนึ่งเข้าไป แต่สุดท้ายแล้วเราไม่ได้ใช้มัน อยากทราบว่าร่างกายจะขับสารอาหารเหล่านั้นออกไปภายในกี่วันครับ อย่างสมมตินักกล้ามกินโปรตีนเยอะมาก แต่สุดท้ายวันที่กินนั้นเค้ากลับไม่ออกกำลังกายเลย มาออกอีกทีวันนุ่งขึ้น โปรตีนที่กินไปเมื่อวานจะมาช่วยเสริมมั้ยครับ หรือถูกขับออกไปตั้งแต่เมื่อวานแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลังการออกกำลังกาย กินเหล่านี้ หน้าไม่โทรม ตัวไม่ปวด หลังออก30-45นาที
หลายคนคิดว่าออกกำลังกายแล้วไม่ทานอาหารดีกว่า เราจะได้ลดจะได้ผอม ผมขอบอกเลยว่าผิดนะครับ เพราะการรับประทานอาหารหลังออกกำลังกายนั้นเป็นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ เพิ่มคว
สมาชิกหมายเลข 3327020
นำสารอาหารแยกออกจากวัตถุดิบอย่างไร
ผมอยากทราบว่าทำยังไงที่จะเอาสารอาหารแยกออกมาจากวัตถุดิบได้บ้างอ่ะครับ เช่น เอาโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เอาวิตามินออกจากผัก โดยที่ไม่ผ่านการดูดซึมของร่างกาย พูดง่ายๆเ
สมาชิกหมายเลข 2886699
กิน Ensure แทนอาหารไปเลยจะมีปัญหาอะไรมั้ยครับ
- เอนชัวร์ เป็น อาหารสูตรครบถ้วน ที่ให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการพร้อมวิตามิน แร่ธาตุ 29 ชนิด และใยอาหาร - ให้สารอาหารครบถ้วน 5 หมู่ (โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ว
สมาชิกหมายเลข 1407142
คนที่ทานอาหารเหม็นๆ ความเหม็นของเชื้อโรคจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายทำให้ตัวเหม็นจริงเหรอครับ
ที่มา https://hd.co.th/ask/25381615 เป็นถึงระดับนายแพทย์ด้วยครับ แต่ที่ผมเรียนมา ร่างกายดูดซึมได้แค่สารอาหารพวกโปรตีน...และอื่นๆที่เป็นสารอาหาร ไม่ใช่แค่นี้เหรอ
สมาชิกหมายเลข 4780291
คนผอมถ้าเพิ่มน้ำหนักโดยการกินแต่ไม่ยกเวท ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นอย่างไรครับ?
กินในที่นี้คือ กินถูกหลักโภชนาการ ตามอัตราส่วน ของ คาร์โบ โปรตีน ไขมัน ที่ร่างกายต้องการ แต่คือ แคลอรี่รวมที่กินเกินที่ร่างกายต้องการ (สมมติ สูง 180 หนัก 60 กิน
nightmanbefore
10 สัญญาณร่างกายขาดวิตามิน ปากแตก เป็นตะคริวบ่อย ต้องเช็ก!
วิตามิน (Vitamins) คือสารอาหารจำเป็นที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อย แต่มีความสำคัญกับร่างกายมาก เพราะวิตามินทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายสามารถทำงานร่วมกันได้อย่างราบ
totoonline
การกินอย่างตะกละตะกลามอาจบ่งบอกว่าบุคคลนั้นกำลัง กลืนกินอารมณ์ของตนเอง
คุณแกะห่อคุกกี้ทั้งๆ ที่ไม่ได้หิวจริงๆ คุณอยากทานอะไรหวานๆ หรือเค็มๆ หลังจากวันที่เครียดๆ ปฏิกิริยานี้ไม่ใช่เรื่องแปลก และมีชื่อเรียกเฉพาะว่า "การกินตามอาร
สมาชิกหมายเลข 9280426
🌿 วิธีแก้ผมบาง ให้กลับมาหนา: เคล็ดลับจากภายในสู่ภายนอก
ปัญหาผมบางหรือผมร่วงเป็นสิ่งที่บั่นทอนความมั่นใจของใครหลายคน ไม่ว่าจะเกิดจากพันธุกรรม ความเครียด หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขและบรรเทาไ
CaiJinlian
หมอเผย 5 เหตุผลที่คุณกำลัง ‘อ้วนเงียบ’ และไขมันยังพอกหลอดเลือด
นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์เฟซบุ๊ก “หมอเจด”ให้ความรู้เรื่องสุขภาพ ระบุว่า หลายคนดีใจมากที่ “น้ำตาลก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
สวัสดีวันอาทิตย์ที่ 22 มี.ค.2569 เช้านี้คุณทานอะไรคะ
ดูข่าวเช้า บอกว่า วันนี้ อุณหภูมิจะขึ้นสูงถึง 40 องศาเลย คิดว่าเก็บตัวอยู่บ้านน่าจะดีที่สุด ออกไปข้างนอก กลัวไมเกรนขึ้น เป็นฮีทสโตรกอีก รื้อวัตถุดิบในตู้เย็นออก
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
วิทยาศาสตร์
ชีววิทยา
เคมี
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เกี่ยวกับการขับออกของสารอาหารในร่างกาย