ทำไมข้าวมันไก่ถึงแคลอรี่เยอะคะ?

ขออนุญาตสอบถามค่ะ พอดีสั่งข้าวมันไก่ร้านนึงในขอนแก่น (จากแอพ) แต่ตัวข้าวบูด จึงโทรไปหาทางร้าน ทางร้านจึงบอกให้กดสั่งใหม่ พอมาส่ง ได้แค่ข้าวเปล่า(ข้าวมัน) ตามจริงควรได้รับการชดเชยแค่ข้าวหรอคะไม่มีไก่ให

พอดีไปกินข้าวเดทแรกด้วยกันแล้วเขาพ่ไปกินข้าวมันไก่ อาหารมื้อแรกถือว่าสำคัญไหมในการเดท แต่เรารู้สึกไม่ค่อยประทับใจ ควรไปต่อหรือพอแค่นี้ ดูเขาเป็นคนขี้งกขี้เหนียว

หิวข้าวกลางดึกจำเป็นต้องกินไหม

🥗 1. อาหารว่างเพื่อสุขภาพ สลัดผัก + โปรตีนเบาๆ เช่น ไก่อบ ปลาย่าง หรือไข่ต้ม โยเกิร์ต + ผลไม้สด เช่น กล้วย เบอร์รี่ แอปเปิล ถั่วอบไม่เค็ม เช่น อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ (ไม่เกิน 1 กำมือ) ผลไม้สด