ทำไมข้าวมันไก่ถึงแคลอรี่เยอะคะ?

แบบมากินตามรีวิวหรือแนะนำตามเวป อย่างคนไทยไปสิงคโปร์ก็จะมี Tian Tian ข้าวมันไก่ ประมาณนี้ แล้วเวลาต่างชาติมา เค้ามากินอะไรกันครับ

ตามหัวข้อเลยครับ

ลุงเล่าเรื่อง EP.198: ไอเดียอาหาร 1 สัปดาห์ล่วงหน้า (week#38) มาแชร์ไอเดียเมนูอาหารไทยที่จะทำในสัปดาห์หน้า เมนูอาหาร จันทร์ ซี่โครงหมูอบ, น้ำพริกตาแดง, ไข่ต้มฟักทองนึ่ง, กระเจี๊ยบเขียวนึ่ง อังค

แต่พอต้มหมูคลุกข้าวบ้างก็ไม่กินข้าวกินแต่หมู

🥗 1. อาหารว่างเพื่อสุขภาพ สลัดผัก + โปรตีนเบาๆ เช่น ไก่อบ ปลาย่าง หรือไข่ต้ม โยเกิร์ต + ผลไม้สด เช่น กล้วย เบอร์รี่ แอปเปิล ถั่วอบไม่เค็ม เช่น อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ (ไม่เกิน 1 กำมือ) ผลไม้สด