วิ่งวันละ50นาทีน้ำหนักไม่ลดคะ เกี่ยวกับดื่มเหล้าไหม

อาทิตย์นึงวิ่งประมาณ6วันคะ วันละ50นาทีต่อเนื่อง
คุมอาหารนับแคลร่วมด้วย
แต่เป็นคนดื่ม ปาร์ตี้คะ อาทิตนึง3วัน แต่ไม่กินกับแกล้มนะคะ
กินเหล้าผสมโซดาน้ำ เหล้าเกี่ยวให้น้ำหนักไม่ลดไหมคะ

ช่วยแนะนำทีคะ