จะซื้อเครื่องออกกลังกายที่ไหนดีครับ ขอดีๆมีให้เลือกเยอะๆ

ขอคำแนะนำเลือกซื้อเครื่อง Smith Machine งบไม่เกิน 30,000 หน่อยครับ (แบบมี Cable ด้วย) ตอนนี้ดู 2 รุ่นนี้อยู่แต่ไม่รู้ว่าข้อดี ข้อเสียต่างกันยังไง หรือมีรุ่นอื่นแนะนำได้นะครับ 1. G12 เครื่องยกน้ำหนัก

ขอบคุณครับ

สอบถามครับ มีงบ 5 แสน อยากทำคลับฟิตเนสเล็กๆ ควรมีไรบ้างครับ ที่คิดไว้ก็ - smith machine - cable cross over -ดัมเบล -บาเบล -leg press - ลู่วิ่ง ซัก 2 ตัว เท่าที่คิดได้ตัวพื้นฐานก็น่าจะมีประมานนี้

ผมเดินลากขาเลยครับตั้งแต่ฟื้นมาจากอุบัติเหตุมามีความจำเริ่มรู้สึกตัวเริ่มมีความรู้สึกนึกคิด แต่เรื่องความหลงๆลืมๆเป็นบ่อยมากครับผมก็พยายามหาวิตามินมาบำรุงตัวเองวิตามินบี 12 อะไรที่เกี่ยวกับสมองผมหามาท

อยากได้ smith machine ดีๆ สักเครื่อง ไม่รู้ว่าจะเลือกซื้อแบบไหนดี ที่เหมาะกับการออกกำลังที่บ้าน ไม่ต้องไปยิมนอกบ้านแล้ว  รบกวนเทรนเนอร์หรือผู้รู้ให้คำแนะนำเพิ่ม

ผมกำลังจะทำห้องฟิตเนสที่บ้านน่ะครับ อุปกรณ์ที่จะใช้คือ ลู่วิ่ง Treadmill, Power Rack สำหรับ Bench Press, Smith Machine, แล้วก็ม้านั่งปรับระดับได้ พร้อมบาร์เบลแล้วก็ชุดดัมเบล ทีนี้ พื้นมันมีประมาณ 2 แ

อยากได้ Smith Machine คุณภาพดีๆ ขอไม่เกิน 70,000 เอาแบบครบๆ ช่วยแนะนำให้หน่อยครับ

ที่อาบน้ำตัดขนน้องหมา แถวพระราม 9 , ศรีนครินทร์ ที่ไหนบริการดีบ้าง อยากพาน้องหมาที่บ้านไป อาบน้ำ ตัดขนคับ

เป็นคนออกกำลังกายสัปดาห์ละ 6 วัน วันละ 1 - 2 ชั่วโมงครับ ฟิตเนส 3 วัน วิ่ง/เดินชัน 3 วัน อยากได้รุ่นที่เหมาะทั้งฟิตเนสและวิ่งครับ สวย หน้าจอสีสดใส ทน ฟังเพลงได้หรือรับโทรศัพท์ได้ยิ่งดี  แนะนำหน

ใครเคยมีปัญหาบ้างครับ เดินโดยเฉลี่ย12000-15000 ก้าวแล้วเริ่มมีอาการปเจ็บหลังและบั้นเอว