พอดีเป็นคนติดกาแฟ ต้องกินทุกวัน ไม่งั้นจะทำงานไม่ได้เลย ง่วงมากค่ะ เหมือนยังไม่ตื่น
แต่อยากลดน้ำหนัก เพราะทุกวันนี้ซื้อกินค่ะ
เลยมีความคิดว่าจะลองชงกินเอง เพื่อปรับส่วนผสมให้มีประโยขน์ต่อร่างกาย
เช่นเปลี่ยนมาใช้นมพร่องมันเนย
แต่ปัญหาคือ ไม่เคยชงค่ะ กลัวชงออกมากินไม่ได้ค่ะ
รบกวนช่วยแนะนำสูตรให้ด้วยค่ะ