<<...กินถั่วแทนอาหารเย็น มาเป็นเดือนแล้ว อันตรายมั๊ยครับ .. >>

กระทู้สนทนา

ช่วงนี้ อารมณ์ ไม่ค่อยปกติ ครับ
เนื่องจากกังวลใจ กับปัญหาที่เกิดขึ้น
และ กังวลใจกับปัญหา ที่กำลังจะตามมา

ตื่นมาไม่ค่อยทานอาหาร จะทานก็ต่อเมื่อร่างกาย ทนไม่ไหวจริงๆ

และทานข้าว มื้อเดียว มาสักระยะแล้ว เป็นเดือน

ตอนเย็น กินถั่ว โก๋แก่ ถั่วอบเกลือ + ถั่วที่เคลือบรสกระทิ และ รสต่างๆ

พฤติกรรม ที่ไม่อยากออกไปไหน เลยซื้อถั่วมากินแทนข้าวเย็น

อันตรายมั๊ยครับ ผมทำแบบนี้เป็นเดือนแลล้ว น้ำหนักลดไปประมาณ 10 กิโล