หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีป้องกันรองเท้าวิ่งกัดตรงเอ็นร้อยหวายกันยังไงบ้างครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
วันนี้ได้รองเท้าใหม่มาเป็น Asics GT2000 v3 ใหม่เอี่ยม
ด้วยความเห่อเอาไปใส่วิ่งทันที ปรากฎว่าด้วยความที่รองเท้ายังใหม่ ตรงส่วนหลังข้อเท้ามันแข็ง เลยขูดซะหลังข้อเท้า(เอ็นร้อยหวาย)หนังถลอกแสบเลย
พี่ๆมีวิธีแก้ปัญหารองเท้ากัดตรงหลังข้อเท้ายังไงบ้างครับ ระหว่างที่รองเท้ามันยังใหม่ยังไม่เข้าที่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เท้าล้ม เอียงเข้าด้านในแต่ไม่มาก ควรเลือกรองเท้าวิ่งอย่างไรดี ?
เราเท้าล้มเข้าด้านในแต่ไม่มากเท่าไหร่ ตอนนี้อยากได้ลองเท้าที่ cover ทั้งวิ่งถนนและวิ่งลูไฟฟ้า (บางวันเราก็วิ่งถนน บางวันก็ซ้อมบนลู่วิ่งไฟฟ้าที่บ้านค่ะ) ตอนนี้ใช้ Asics Kayano 26 ตัวเก่า รู้สึกว่าพื้นแ
Fixel
ถามคนที่เคยใช้แผ่นรอง-เท้า insole อุ้งเท้าสูง
อยากสอบถามว่า เคยใช้ยี่ห้อไหนกันบ้างครับ แล้วดีไหม ช่วยได้แค่ไหน
สมาชิกหมายเลข 7792433
ใส่รองเท้าวิ่งแล้วนิ้วเบียดจนเป็นถุงน้ำที่เหนือง่ามนิ้วนาง เจ็บจนเดินหรือวิ่งไม่ได้ แก้ไขยังไงถ้าจำเป็นต้องใช้คู่เดิม
รองเท้าที่ซื้อมาน่าจะหน้าเท้าแคบไปสำหรับเราค่ะ ตอนลองคงไม่ได้เดินหรือวิ่งมาก ๆ แบบใช้จริงเลยไม่เกิดปัญหา แต่คือไม่อยากซื้อใหม่ พอจะมีวิธีไหนช่วยแก้ปัญหานิ้วเบียดจนเป็นถุงน้ำได้บ้างคะ รบกวนแนะนำด้วยค่
ตุ๊บจิ
แนะนำรองเท้าสำหรับใส่เดินเที่ยว+วิ่งเบาๆ หน่อยครับ
กะว่าจะไปซื้อที่ญี่ปุ่นครับ น้ำหนักตัว 95kg สูง 180 อยากได้รองเท้าสำหรับใส่เดินเที่ยววันละ 2-3หมื่นก้าว กับใช้วิ่งเบาๆเพช 7-9 ประมาณ 10โลครับ เคยใช้ NB Freshfoam แล้วไม่ชอบครับ มันยวบไป เป็นคนเท้าแบ
ของมีคม
ถ้าระหว่างเดทแรก รองเท้าของผู้หญิงกัดเท้า คุณผู้ชายเห็นแล้วจะทำยังไงคะ ช่วยเหลือไหม หรือปล่อยผ่าน
ชวนคุยเฉยๆ นะคะ ไม่ได้ไปเดทไหน หรืออะไรมาค่ะ เหงา และว่าง ตามปกติ หาอะไรอ่านก่อนนอน เผื่อจะฝันดี ถ้าเดทแรก เดินเล่นหรือไปไหนกับคู่เดท แล้วสังเกตเห็นว่าเท้าผู้หญิงโดนรองเท้ากัดเป็นแผลเลย มีเลือดซ
แพรณรินทร์
รอยดำที่โดนรองเท้ากันตรงเอ็นร้อยหวาย ทำไงให้รอยดำจางคะ
เป็นรอยดำทั้ง 2 ข้างเลยค่า เกิดจากรองเท้ากัด = = ใส่ตั้งนานเพิ่งมากัดแล้วก็ทิ้งรอยดำกลมๆไว้ มีวิธีรักษาไหมคะ ทำให้มันจางหรือหายไปเลย ขอบคุณค่า
คนชื่อโหล 1 ใน 10
เอ็นร้อยหวายอักเสบ โรคที่สามารถดีขึ้นได้ด้วยการปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสม
เอ็นร้อยหวายอักเสบ โรคนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการยืน เดินนาน ๆ การออกกำลังกายโดยใช้รองเท้าที่ไม่เหมาะสมกับรูปเท้าของตนเอง หรืออาจจะเกิดจากความผิดปกติของโครงสร้างเท้า ซึ่งทำให้มีการเสื่อมข
GamaBunta
รบกวนผู้มีความรู้ด้านรองเท้าสตั๊ดครับ 🙏🏻
ตอนนี้ผมมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องรองช้ำและเจ็บส้นเท้า เวลาหลังเลิกเตะฟุตบอลจะเจ็บส้นเท้าไล่มาตามเอ็นร้อยหวายมาก รบกวนผู้รู้แนะนำรองเท้าสตั๊ดที่เหมาะกับผมหน่อยครับหรืออาจจะเป็นวิธีที่ช่วยให้ดีขึ้นครับ ⚽
สมาชิกหมายเลข 5773227
ป้องกันอย่างไร ไม่ให้เกิด…อาการปวดหน้าเท้า
เห็นคนรู้จักกันหลายคนมาบ่นให้ฟังว่า มักจะปวดร้าวตรงบริเวณหน้าเท้า บ่อยๆ เนื่องจากการยืนหรือเดินนานๆ วันนี้เห็นข้อมูลนี้พอดี ขอนำมาแชร์กันครับ ป้องกันอย่างไร ไม่ให้เกิด…อาการปวดหน้าเท้า ใค
totoonline
แนะนำแนะนำรองเท้าวิ่ง 100 เมตรหน่อยครับ
อยากได้ราคาไม่เกิน 1000 บาทครับหน้าเท้าปกติ
สมาชิกหมายเลข 8006946
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีป้องกันรองเท้าวิ่งกัดตรงเอ็นร้อยหวายกันยังไงบ้างครับ
ด้วยความเห่อเอาไปใส่วิ่งทันที ปรากฎว่าด้วยความที่รองเท้ายังใหม่ ตรงส่วนหลังข้อเท้ามันแข็ง เลยขูดซะหลังข้อเท้า(เอ็นร้อยหวาย)หนังถลอกแสบเลย
พี่ๆมีวิธีแก้ปัญหารองเท้ากัดตรงหลังข้อเท้ายังไงบ้างครับ ระหว่างที่รองเท้ามันยังใหม่ยังไม่เข้าที่