วิ่งแล้วหน้ามืด ขาสั่น เหมือนจะเป็นลม เป็นเพราะอะไรครับ

เมื่อวันก่อนไปวิ่งตอนเช้า วิ่งไปประมาณ 5 นาที รู้สึกหน้ามืด ขาสั่น จะเป็นลม เลยนั่งพักสักแปนึง แล้ววิ่งต่อก็เป็นอีก แบบนี้เกี่ยวกับไม่ได้กินอะไรก่อนวิ่งเปล่าครับ