หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เปิดกรุ๊ปสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหารคลีน
สวัสดีคะ คือเราเปิดกรุ๊ปlineสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น
มาพูดคุย เเชร์เรื่องราวการลดน้ำหนัก การออกกำลังการ การกิน
อัพเดทเรื่องราว ระบายความอัดอั้นใจ เสริมกำลังใจกัน
รับทุกเพศทุกวัยนะคะ
เเอดlineเรามาได้เลยคะ
813926849
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเริ่มออกกำลังกายฟิตหุ่นครับ
อยากเริ่มออกกำลังกายครับช่วงนี้รู้สึกว่างมาก 55 ที่มาตั้งกระทู้นี้เพราะไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนก่อนครับ ผมสูงประมาน 177 หนัก 60 เวลาไปชั่งน้ำหนักมันก็จะบอกว่า น้ำ
สมาชิกหมายเลข 2625564
Barbiewink ลดจริงไหม ขาวจริงไหม
ตอนนี้เราหนัก 70 Kg ตั้งแต่เรียนจบมา 6 เดือน น้ำหนักเราขึ้น 5 Kg ตอนนี้มีผลิตภัณฑ์ตัวนึงชื่อ Barbiewink ที่เรากำลังสนใจและกำลังเป็นที่ยอดฮิต อยากทราบว่าทานแล้ว
สมาชิกหมายเลข 2176522
หาเพื่อนช่วยกันลดน้ำหนักค่ะ (line)
สวัสดีค่ะ เราเป็นสาวน้อย(ซะเมื่อไหร่) อายุ 22 ปี ตอนนี้เรามีโปรแกรมที่จะลดน้ำหนักประมาณ 20 กิโลค่ะ โดยการควบคุมอาหาร(ไม่อด กิน3มื้อ) + ออกกำลังกาย เราก็เริ่มทำม
สมาชิกหมายเลข 723676
ตั๊ก บงกช โชว์หุ่นเซ็กซี่ เป๊ะเว่อร์ กับชุดซีทรูแหวกอก
หลังจากที่คลอด น้องข้าวหอม แล้ว ดาราสาวสุดเซ็กซี่ ตั๊ก บงกช คงมาลัย ก็กลายเป็นคุณแม่รูปร่างอวบอิ่มอยู่พักหนึ่ง จนกระทั่งโหมออกกำลังกายและเข้าคอร์สลดน้ำหนักอย่าง
pnbz
ลูกเหงื่อออกเยอะ = ขาดแคลเซียมจริงไหม? ทำไมพ่อแม่จำนวนมากเข้าใจผิด
หนึ่งในความเชื่อที่ยังเจอบ่อยมากคือ “ลูกเหงื่อออกหัวตอนนอน = ขาดแคลเซียม” โดยเฉพาะเหงื่อออกบริเวณศีรษะตอนกลางคืน หลายบ้านรีบหาซื้อแคลเซียมเสริมทันที แต่ในทางสรี
สมาชิกหมายเลข 9235841
ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์
อย.ยกระดับคุม #ปากกาลดน้ำหนัก เป็น 'ยาควบคุมพิเศษ' แพทย์ต้องสั่งเท่านั้น เพื่อความปลอดภัย หลังพบการนำไปใช้ผิดวัตถุประสงค์-ลักลอบจำหน่าย . อย. ออกประกาศยกระดับยา
Magpies
อยากฟิตหุ่นแต่ไม่มีเวลาไปฟิตเนต ทำไงดีครับ
ตอนนี้พุงออกเยอะ และเวลานั่งมันจะอึดอัด แต่ก็ไม่ใช่คนอ้วนนะครับ น้ำหนัก 75 สูง 176 แต่ออกพุงกับหน้า แขนขาเล็ก คืออยากหุ่นดี แบบไม่ต้องกล้ามเน้นขาดนั้น แต่เอาไขม
สมาชิกหมายเลข 5557962
ถ้าออกกำลังกายไปด้วยกินอาหารเสริมไปด้วยจะเห็นผลเร็วขึ้นรึป่าว
คือผมมีแพลนจะแต่งงานช่วงปลายปี ตอนนี้เลยเร่งฟิตหุ่น ลดความอ้วนอยู่ครับ ไม่ได้ไปเข้าฟิตเนสที่ไหน ไม่มีเทรนเนอร์ครับ ออกกำลังกายเองที่บ้านบ้าง สวนบ้าง แฟนดูแลคุมอ
สมาชิกหมายเลข 3338641
line group สำหรับผู้เทรดหุ้นทุกเเนว ค่ะ (3)
จากที่ได้ตั้งกระทู้วันก่อนมีผู้สนใจเเอดเข้ามาเรื่อยๆตอนนี้มีสมาชิก ประมาน 90% เเล้วนะคะ ยังรับสมาชิกเรื่อยๆจนกว่ากรุ๊ปจะเต็มค่ะ สนใจเชิญได้ค่ะ :::::::::::::::::
สมาชิกหมายเลข 981733
🏃♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ
การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้ห
สมาชิกหมายเลข 7090482
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เปิดกรุ๊ปสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น
มาพูดคุย เเชร์เรื่องราวการลดน้ำหนัก การออกกำลังการ การกิน
อัพเดทเรื่องราว ระบายความอัดอั้นใจ เสริมกำลังใจกัน
รับทุกเพศทุกวัยนะคะ
เเอดlineเรามาได้เลยคะ
813926849