หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เปิดกรุ๊ปสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหารคลีน
สวัสดีคะ คือเราเปิดกรุ๊ปlineสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น
มาพูดคุย เเชร์เรื่องราวการลดน้ำหนัก การออกกำลังการ การกิน
อัพเดทเรื่องราว ระบายความอัดอั้นใจ เสริมกำลังใจกัน
รับทุกเพศทุกวัยนะคะ
เเอดlineเรามาได้เลยคะ
813926849
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชวนคนอวบอ้วน ช/ญ มาลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย มาเป็นกำลังใจให้กันน๊า
สวัสดีค่ะ อันนี้ยืมแอคเคาท์พี่สาวมานะคะเข้าเรื่องเลย คือ จขกท. เป็นคนอ้วนมาก มากจริงๆ ติดเรต 100+ อายุก็ 26 ล่ะ บอกเลยว่าอ้วนมาตั้งแต่เด็ก แต่ก็มีลดบ้าง ตอนอายุ
สมาชิกหมายเลข 2393208
หาเพื่อนฟิตกล้าม ลดน้ำหนักไปด้วยกันครับ!
ผมอยากทำ Talent ให้ตัวเองสักหน่อยโดยคิดว่าอยากลดน้ำหนักพร้อมกับฟิตหุ่นไปด้วยแต่พอทำก็ได้แค่เดือนเดียวเองมันเหมือนกับเวิ้งว้างอ่ะครับทำไปคนเดียว ชวนเพื่อนไปมันก็
สมาชิกหมายเลข 1282826
อยากเริ่มออกกำลังกายฟิตหุ่นครับ
อยากเริ่มออกกำลังกายครับช่วงนี้รู้สึกว่างมาก 55 ที่มาตั้งกระทู้นี้เพราะไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนก่อนครับ ผมสูงประมาน 177 หนัก 60 เวลาไปชั่งน้ำหนักมันก็จะบอกว่า น้ำ
สมาชิกหมายเลข 2625564
Barbiewink ลดจริงไหม ขาวจริงไหม
ตอนนี้เราหนัก 70 Kg ตั้งแต่เรียนจบมา 6 เดือน น้ำหนักเราขึ้น 5 Kg ตอนนี้มีผลิตภัณฑ์ตัวนึงชื่อ Barbiewink ที่เรากำลังสนใจและกำลังเป็นที่ยอดฮิต อยากทราบว่าทานแล้ว
สมาชิกหมายเลข 2176522
แข่งขันลดน้ำหนักวันที่ 11 (จ. 10/6/56) เชิญอัพเดทการออกกำลังกายจ้า หนุ่มๆ สาวๆ ยังมีกำลังใจกันอยู่ใช่ไหมคะ
แข่งขันลดน้ำหนักวันที่ 11 (จ. 10/6/56) เชิญอัพเดทการออกกำลังกายจ้า หนุ่มๆ สาวๆ ยังมีกำลังใจกันอยู่ใช่ไหมคะ แตกประเด็นจากกระทู้นี้ค่ะ https://pantip.com/topic/30
buchecktien
กระทู้ Milestone ลดน้ำหนักและฟิตหุ่นให้เฟิร์มจาก 0 โดยตั้ง Target ให้มี Six-packs ใน 4 เดือนนับจากวันนี้
จากที่เป็นคนไม่ออกกำลังกายมาเลยนับตั้งแต่ช่วงโควิดมา 4-5 ปี อย่างมากก็แค่เดินวันละ 40 นาที และไม่ได้เดินทุกวัน ยิ่งช่วงโควิดนี่แทบไม่ได้ออกกำลังกายเลย แม้ว่าเป็
Revollio
หาสมาชิกเข้ากลุ่มฟิตหุ่น แชร์ความรู้ ส่งการบ้านออกกำลังกาย และการทานอาหาร
ใครกำลังฟิตหุ่น ใครรักการออกกำลังกาย เรามาแลกเปลี่ยนความรู้ ร่วมสร้างกำลังใจให้ตนเองและเพื่อนๆกันค่ะ ใครอยากส่งการบ้านการออกกำลังกาย และการทานอาหารในแต่ละวันก็แ
สมาชิกหมายเลข 3413925
ลดน้ำหนัก จาก70 ให้เหลือ 50
ตะหวัดดีเพื่อนๆ วันนี้เรามาลงรูปเฉยๆ เตรียมจะลดน้ำหนัก ขอบอกก่อนว่าเราอ้วนเพราะ เรารักษาโรคแพนิคและซึมเศร้า คุณหมอให้ยามากิน และบอกว่ายาตัวนี้มีผลกับการเผาผลาญไ
MR168
หาเพื่อนลดน้ำหนักหน่อยค่า
หาเพื่อนเป็นกำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่า ไม่มีกำลังใจเลย มาลดไปพร้อมกัน แชร์อาหารการกิน การออกกำลังกายกันค่ะ ไม่เอาแบบมาขายอาหารเสริมขายยาลดน้ำหนักนะคะ ขอบคุณล
สมาชิกหมายเลข 3552581
ทุกวันนี้การลดน้ำหนักต้องนับแคลและคุมโปรตีนจริง ๆ เหรอคะ?
ช่วงนี้เห็นคอนเทนต์ลดน้ำหนักเยอะมาก ทั้งนับแคล กินโปรตีน คุมอาหาร ยาลดน้ำหนัก อาหารเสริมต่าง ๆ แต่เอาจริง ๆ ถ้าเป็นตัวเรา คงไม่มานั่งนับแคลทุกมื้อ หรือคำนวณโปรต
Kazuto
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เปิดกรุ๊ปสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น
มาพูดคุย เเชร์เรื่องราวการลดน้ำหนัก การออกกำลังการ การกิน
อัพเดทเรื่องราว ระบายความอัดอั้นใจ เสริมกำลังใจกัน
รับทุกเพศทุกวัยนะคะ
เเอดlineเรามาได้เลยคะ
813926849